Поліпшення стану вправи MONIKA HONORY dvd

Улучшение физической формы + DVD

Упражнения Моники Хонори для людей с избыточным весом и ожирением

Улучшение физической формы — комплекс упражнений, адресованный людям, ранее имевшим контакт с физическими нагрузками, выходящими за рамки повседневные обязанности. На компакт-диске представлены тренировки с более высоким уровнем интенсивности, чем на компакт-диске «Твоя трансформация». Весь комплекс активирует более крупные группы мышц и повышает производительность. Упражнения, представленные на этом DVD, выполняются в положении стоя и лежа с использованием ленты и подушки. Разработанный комплекс улучшит вашу физическую форму и укрепит мышечные части тела. Это не программа тренировок, проводимая профессиональным тренером. Это комплекс упражнений в исполнении Моники Онори — человека, который, похудев -40 кг, в какой-то момент включил в свою Программу Трансформации соответствующие физические нагрузки. Как шаг за шагом влюбиться в физические упражнения? Как сделать так, чтобы упражнения не подчеркивали слабость тучного человека, а наоборот: повышали его самооценку? Как подойти к теме физической активности, чтобы не сдаться через три дня? Ваше Состояние — это предмет, созданный специально для вас. Это шаг за пределы базового уровня, но не волнуйтесь, я знаю, что вы справитесь. Этот компакт-диск предназначен для людей, которые готовы и хотят выполнять более сложные упражнения. Вот почему я приглашаю вас сделать следующий шаг и укрепить свою дружбу с помощью физической активности. В гармонии с собой. С самоуважением. Не насильно, а с удовольствием. Нет: быстрее, больше, сильнее. Ответ: медленно, в своем темпе, уважая свое тело. Это следующий этап нашего путешествия в мир Программы Трансформации. Аксессуары, использованные на диске, доступны по адресу: Комплекс упражнений создан в сотрудничестве с физиотерапевтом Илоной Озимек. Продолжительность: 24 минуты