Руководство по выживанию для спецназа

Крис Макнаб

Издательство: Беллона

Год выпуска: 2022

Обложка: мягкая

Количество страниц: 312

Формат: 12,5 x 17,5 см

Номер ISBN: 9788311164178

Штрих-код (EAN): 9788311164178

Навыки выживания — основа подготовки элитных подразделений. Было бы бессмысленно пережить столкновение с противником только для того, чтобы погибнуть в результате тяжелых климатических условий. Солдаты спецназа по всему миру проходят обучение основным принципам выживания, от психологического настроя до того, как развести огонь и построить укрытие.

Книга знакомит с секретами процедуры и знакомит с приемами и правилами выживания. Каждый из нас может однажды совершенно неожиданно оказаться в ситуации, в которой наши знания и умение их применять могут определять, будем ли мы жить или умрем.

Ментальная стойкость. Руководство для войск и элитных подразделений САС

Крис Макнаб

Издательство: Беллона

Год выпуска: 2022

Обложка: мягкая

Количество страниц: 310

Формат: 14,5 x 20,5

Номер ISBN: 9788311164567

Штрих-код (EAN): 9788311164567

Пособие для элитных специальных подразделений, подготовленное лучшими специалистами в этой области из стран Запада.

Несмотря на строгую направленность, контент может быть полезен всем, кому приходится сталкиваться с различного рода проблемами в состояниях и нервном напряжении. Диаграммы, эскизы и иллюстрации облегчают участие в контенте. Публикация особенно полезна в наше время, когда тревога затрагивает все большую часть населения.

Книга состоит из следующих глав:

• Требования

• Диета, питание и отдых,

• Овладейте своей психикой

• Тренируйтесь, победите противника,

• Местность и физические проблемы.

Руководство по экстремальным тренировкам

Военно-морской флот

Издательство: Беллона

Год выпуска: 2019

Обложка: мягкая

Формат: 16,5 x 23,5 см

Номер ISBN: 9788311157477

Тренируйтесь вместе с легендарным штурмовиком ГРОМ!

Готовьтесь к отбору вместе с NAVAL!

Раньше он был там же, где и вы сейчас. Слесарь - сварщик из Рацибужа, мечтавший попасть в самое элитное польское подразделение. Какие упражнения помогли ему победить сотни, казалось бы, более сильных и выносливых кандидатов?

Или просто сделайте это для себя!

Позаботьтесь о своей физической форме с помощью этого замечательного руководства. Один из сильнейших людей Польши тренируется дома, используя то же оборудование, что и вы. Но лучше него никто вам не объяснит, как это сделать ПРАВИЛЬНО.

Физическая форма, диета, успех

Слова и действия. Психика. Уверенность. Мотивация. Орошение. Правильная диета. Эффективность упражнений. Практические советы, как добраться до ГРОМа или других спецподразделений. Или просто – как привести себя в форму, достойную штурмовика!

Примете ли вы вызов?