Начните с силы. Знаменитое учебное пособие ... Марк Риппето
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 49
Покупая «Начните с силы. Знаменитое учебное пособие ... Марк Риппето», вы получите заказываемую вещь из каталога «Общие разработки» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Начните с силы. Руководство по обучению культового обучения ... H1> Mark Rippetoe H2>
- Издатель: Галактика
- Год публикации: 2018
- Luminaire: брошюра
- Формат: 20,5x27,5 см
- Количество страниц: 384
Книга Марека Риппето - это руководство, которое доказывает, что физическая сила по -прежнему является одной из самых важных вещей в спорте. Автор представляет простую, логичную, практичную и, прежде всего, всеобъемлющую программу упражнений с штангой, которая навсегда изменит ваш подход к силовым тренировкам. Хотя книга в основном рассматривается молодым спортсменам, рекреационно обучают людей, независимо от их физического состояния, пола или возраста, также может извлечь выгоду из инструкций, содержащихся в ней. Каждое упражнение описывается шаг за шагом, представляя различные аспекты работы с штангой, чтобы помочь вам построить реальную физическую форму.
Стресс -регенерация адаптация. Это простое правило, предложенное автором, начнется с силы, заставит вас достичь основных моментов в спорте и значительно улучшить качество вашей жизни.
[марок, 9788375796698,5/31/2023 7:10:55]