Пилатес для всех новых
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Пилатес для всех новых», вы получите заказываемую вещь из каталога «Фитнес, гимнастика» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
пилатес для всех
Автор: Хосе Родригес
Издатель: Беллона
Обложка: Twarda
ISBN: 978831144081
пилатес также называется искусством контраволологии, потому что он состоит в том, чтобы получить полный контроль над телом в результате упражнений, которые сочетают в себе точность выполнения с концентрацией ума. Тренировка в первую очередь включает в себя укрепление мышц центральной части тела и, таким образом, повышение эластичности и силы в других частях. Чтобы достичь этого, этого недостаточно, чтобы изучить набор упражнений, вам также необходимо узнать о практике расслабления и различных методах дыхания, а также познакомиться с методом визуализации, что помогает выполнять упражнение в правильном и эффективном способе