Букварь по айкидо, Методика обучения детей

Продюсер: Бартош Цеханович

Код продукта: 4992

ЕАН:

Урок айкидо. Методика обучения детей адресована преимущественно людям, активно проводящим свободное время, любителям боевых искусств, а также инструкторам и людям, занимающимся обучением детей. Концепция книги заключается не только в том, чтобы представить методы развития навыков самообороны и физической подготовки, но и фундаментально представить айкидо в так называемом виде. кихон.

Букварь айкидо... содержит наборы двигательных упражнений: от классических игр и гимнастики до форм движений, типичных для занятий айкидо. Тщательно представлены элементы, составляющие это боевое искусство. Упражнения учитывают онтогенетическое развитие, поэтому адаптированы к потребностям и возможностям детей. Эта книга также содержит много личных мыслей, информации и советов. Это единственное издание в Польше, созданное для представления айкидо с точки зрения организации и методики занятий с детьми. Учебник по айкидо. Методика обучения детей - очень богатое издание, содержащее более 630 страниц и более 300 иллюстраций.

Работа, заложенная в издание (9 лет), и содержательная сторона книги полностью основаны на знаниях в области общей физической культуры и физического воспитания. Будучи учителем физкультуры, я старался представить свою работу с точки зрения массовой физической культуры и сделать ее доступной для рядового читателя.

Глава 1. Дисциплина и философия в додзё. Жесты уважения и символы традиций

Глава 1 посвящена правилам додзё айкидо. Там объясняются правила самураев: так называемая 7 добродетелей, которыми руководствовались воины будо. В главе представлены этикет (рейги) и символика додзё (гакку, камидза, симодза, дзёсэки и симосэки, ранг и значение плиссированных элементов хакама), а также иерархия учеников. Описаны основные японские команды учителя. Также представляю условия, в которых должны проходить тренировки и тренировочную одежду. Подробно показано складывание хакама и завязывание пояса оби. В главе 1 также показана иерархия шагов для детей и взрослых.

Несколько слов посвящено изложению философии айкидо. Символически направления исследований в айкидо представлены с помощью фигур: треугольника, круга и квадрата. Глава богато иллюстрирована (19 иллюстраций), в том числе: иллюстрации кандзи мастера Морихея Уэсибы, инструкции по складыванию хакама и завязыванию пояса, таблица поясов и рангов айкидо в ПУА и т.д...

Глава 2. Терминология айкидо

Глава «Терминология айкидо» позволит вам ознакомиться с основными терминами, встречающимися в додзё, и свободно ориентироваться в них. Очевидно, что изучение айкидо требует знания десятков терминов. Это названия основных атак, способов движения, направлений и сторон, частей тела, собственные названия техник, позиций, медитаций, команд, чисел, фраз, связанных с уважением и хорошим поведением... и т. д. Дополнительно стоит ознакомиться используя японские слова, которые в основном используются в этой главе о боевых искусствах.

Знание терминологии было расширено и теперь включает ключевой элемент каждого будо — жизненно важные точки. Здесь вы найдете топографию 40 жизненно важных точек тела.

Помимо 24-й иллюстрации защитных приемов айкидо также проиллюстрированы захваты, удушения, удары руками, толчками и ногами, а также показан способ их наименования на примере одного из приемов айкидо.

Глава 3. Айкитайсо

Айкитайсо (перевод: айки-гимнастика) — очень обширная ветвь айкидо, сочетающая элементы практики с философией. Пожалуйста, помните, что айкитайсо – это полная и автономная часть обучения айкидо. Они включают комплекс из нескольких десятков специальных гимнастических и дыхательных упражнений. Это будет волновать вас