Первая колода Я-Ты. Создано терапевтом

ПЕРВАЯ КОЛОДА ME-TOU.

Колода «Я-Ты», созданная гештальт-терапевтом Улой Красным, представляет собой психологическую игру, используемую для углубления отношений с другими людьми и расширения осознанности.

Я-Ты — это концепция отношений, описанная Мартином Бубером. По мнению Бубера, основой диалога является тип встречи, во время которого партнеры относятся друг к другу субъективно, равны друг другу, уважают различия друг друга и, прежде всего, не имеют другой цели, кроме как узнать друг друга и встретиться в их подлинность.

Первая колода Ja-Ty появилась на рынке в марте 2000 года и с тех пор выдержала 5 переизданий. Вторая колода I-Ty была выпущена в декабре 2021 года.

Каждая колода состоит из 100 вопросов, вдохновленных в первую очередь гештальт-терапией. 50 вопросов — это (чаще всего открытые) вопросы о личной истории, убеждениях и отношениях, а остальные 50 — это реляционные вопросы об отношениях между игроками.

Колода «Я-Ты» используется для игры с другими и углубления знаний. облигации.

Или использовать его самостоятельно для лучшего самопознания и индивидуального развития.

Вы можете использовать его с группой друзей или знакомых.

Вы можете взять его на свидание (только не на первое :) и использовать для построения уникальных отношений.

С его помощью вы сможете снова увидеть партнера, с которым вы провели последние 30 лет своей жизни. жизнь.

Вы также можете использовать его как инструмент для групповой работы (например, во время семинаров, тренингов и т. д.).

ОТ АВТОРА.

Вопросы для меня как окна. Только когда я действительно пытаюсь ответить и беру на себя труд поиска собственной правды, я открываю окно и осматриваю свой внутренний мир.

Колодой можно пользоваться и самостоятельно, но в первую очередь она используется для игры с другими. Когда я использую слово «игра», я имею в виду не традиционную игру с победителями и проигравшими, а скорее деятельность с предложенной структурой и правилами.

Вопросы в колоде являются личными. Они могут быть трудными. Они относятся к личной истории и ее влиянию на настоящее. Я призываю вас попытаться ответить на каждый вопрос, заданный во время игры. Воспринимайте это как эксперимент. Даже если у вас за плечами много лет собственных терапевтических и развивающих семинаров, стоит взглянуть на ситуацию со стороны: на что это похоже/как это выглядит для меня сейчас?

ТЕОРИЯ КОЛОДЫ «Я-ТЫ» (ПРИМЕР КАРТОЧКИ)

«Я привлекателен для других людей, когда...» — это предложение, которое относится к тому, как соответствующий человек ощущает себя в сфере отношений в где он находится. Возможно, она чувствует себя привлекательной для других как человек, который «выслушает и поможет». Или, может быть, когда она носит модную одежду и макияж. Или когда она добивается новых свершений, несется на волне успеха. Посредством этого предложения человек представляет и предвидит, чего ждут от него другие люди в его окружении – какую роль они ему предполагают. Другая сторона этой роли — потенциальный стыд, когда она не соответствует этим воображаемым ожиданиям и, например, не помогает, не жертвует, не красится, не побеждает других, и тогда вопрос касается условий. быть принятым миром. Предложение «Я привлекателен для других людей, когда…» может указывать на область гордости и стыда, на воображаемую ценность, из-за которой я чувствую себя желанным, и в то же время на роль, которую я играю в своем мире. /p>

Больше описаний карт можно найти на сайте Талии Джа-Ти и в Instagram.