овощная кухня, богатая белком. Более 85 революционных рецептов веганских блюд, полных белка

• Автор: Робин Робертсон
• Издатель: publicat
• Год выпуска: 2023
• Количество страниц: 192
• Формат: 19,1 x 23,5 см
• 9788327126771

Вы начинаете свое приключение с веганства или другого питания, которое исключает мясо, и вы хотите узнать, какие растительные продукты являются богатым источником белка? Или, может быть, вы использовали такую ​​диету в течение многих лет и ищете идею о том, как укрепить свое тело и улучшить свое состояние? Эта книга содержит все, что вам нужно. Робин Робертсон имеет дело с все еще раскаявшимся мифом о том, что трудно доставить белок на веганской диете. Автор является пионером белковой революции - движения, распространяющее знания о белке растительного происхождения, обнаруженного в овощах, фруктах, зерновых продуктах, а также семенах и орехах. Здесь вы найдете более 85 уникальных рецептов для блюд с высоким содержанием протеинов, а также практическое руководство по производству растителей, которые являются настоящими белковыми бомбами Чтобы умереть », когда мы родом, потребность нашего тела увеличивается больше, чем другие. Советы, и вы получите две вещи: во -первых, вы будете любить еду, и во -вторых, ваше тело будет благодарно вам за это.