Примечание

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ТОВАР ПРОИЗВОДИТСЯ С ВЫСТАВКИ, ОКОНЧАНИЯ РАСХОДОВ ИЛИ ВОЗВРАТА. ЕСТЬ ОДИН ИЛИ НЕСКОЛЬКО ИЗ ЭТИХ ПОВРЕЖДЕНИЙ ТИПА: ЦАРАПИНЫ, ИЗГИБ, ЗАГРЯЗНЕНИЕ, РАЗРЫВЫ, СЛОМАННЫЙ УГОЛ

Измените свою жизнь с Евой Ходаковской - OUTLET

Автор: Ева Ходаковска, Лефтерис Кавукис

EAN: 9788360215999

Тип публикации: книга

Страницы: 288

Переплет: буклет

SID: 2974435

Измени свою жизнь с Евой Ходаковской - OUTLET

Первая книга Евы Ходаковской, самого популярного польского персонального тренера, известной по программе «Питание на завтрак» на TVP2, где она выступает в роли « Тренер всей Польши». Ее уникальный метод тренировок произвел революцию в женском фитнесе, а программы упражнений, опубликованные на DVD в журнале SHAPE, стали бестселлерами. За год она приобрела более 150 000 поклонников на Facebook, регистрируя 1,5 миллиона посещений в неделю. Люди, которые занимаются с ней, претерпевают быстрые и невероятные метаморфозы. Она распространяет оптимизм и страсть и помогает изменить жизни сотен тысяч женщин. По их инициативе была создана книга, в которой Ева Ходаковска представляет не только инструкции по тренировкам, но и делится мотивацией, знаниями и собственным опытом в отношении диеты и образа жизни. В ней выражается целостная философия Евы Ходаковской, основанная на предположении, что физическая активность и ее положительные результаты. способствуют духовному, эмоциональному и умственному развитию. Ева пригласила своего спутника жизни Лефтериса Кавукиса, одного из самых известных и уважаемых персональных тренеров, принять участие в создании книги. Книга содержит комплексную ежемесячную программу метаморфоз, разделенную на отдельные дни: 30 дней, 30 30-минутных тренировок, 30 меню. . В книге есть мотивация на каждый день, практические советы по питанию и тренировкам, а также фотографии тренера, представляющего все упражнения с подробным описанием.