Oswoić potwora gniewu Holly Forman-Patel

Укрощение монстра гнева изд. 2

❤️ GWP ELŻBIETA ZUBRZYCKA ❤️

✔️ Более 50 упражнений, которые помогут вам: разобраться в своих чувствах, сохранять спокойствие и справиться с сильными эмоциями. У всех нас бывают плохие дни, и иногда мы злимся. В этом нет ничего плохого – все эмоции важны и нужны. Что действительно важно, так это то, не берут ли они контроль над нами, а также то, как мы их выражаем. В книге «Укрощение гневного монстра» содержится более пятидесяти увлекательных занятий, которые помогают детям понять, принять гнев и справиться с ним. Автор отправит вашего ребенка в путешествие, во время которого он: • попробует разные способы борьбы с гневом, выполняя фантастические упражнения, основанные, в частности, на рисовании, мышлении или работе с собственным телом; • узнать, как другие дети испытывают гнев и справляются с теми же чувствами, которые испытывают они; • обнаружит подсказки, которые помогут ему распознать, когда в его теле появляется гнев, что его вызывает и как можно высвободить его безопасным способом. Упражнения, описанные в книге, основаны на научно обоснованных методах лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, практика осознанности, EMDR и игровая терапия. Они помогут вашему ребенку понять, что гнев, который он испытывает, не так уж и плох, и что он или она может сделать, чтобы контролировать это чувство, а не позволять монстру гнева взять верх.

EAN: 9788367665032

✔️

➡️ Категория: Культура и развлечения/Книги и комиксы/Научно-популярные книги

Укрощение монстра гнева изд. 2