Обучение Allison Westfahl
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 32
Покупая «Обучение Allison Westfahl», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Основное обучение изд. Ii
- Автор: alison westfahl
- Количество страниц: 208
- Формат: 163 x 231
- Связывание: мягкая настройка
- 978-83-8151-756-0
- Издатель: Издатель RM
- Год выпуска: 2023
Все хотят выглядеть аккуратно. Основная тренировка - лучший способ укрепить мышцы, избавиться от ненужных килограммов и лепить свое тело смело показать их миру. Сочетая тренировки на выносливость, упражнения для резьбы и правильную диету, всего 8 недель достаточно, чтобы повысить эффективность, похудеть и изменить ваше тело.
Вы можете сделать это! Тренировка, запланированная в этой книге, занимает всего 30 минут в день, а три уровня сложности позволяют правильно увеличить или уменьшить усилия, что помогает достичь цели. В книге вы также найдете диетические советы и рецепты, которые позволят вам есть, чтобы обеспечить организм необходимой энергии и в то же время улучшить метаболизм.