Утяжелители для лодыжек и запястий 4FIZJO 2×1,5 кг

Упражнения для голеностопного сустава и запястий 4FIZJO 2×1,5 кг

Знаете ли вы, что ваши тренировки могут мгновенно стать еще эффективнее и намного интереснее? И это верно независимо от того, занимаетесь ли вы в тренажерном зале, дома или на свежем воздухе. Все, что вам нужно сделать, это положить специальные гири выбранного веса на ноги или руки. Благодаря им ваши мышцы будут работать еще усерднее, а уже хорошо знакомые упражнения снова станут для вас настоящим испытанием!

Силовая тренировка, круговая тренировка, а может быть кардио? Каждый из них теперь может принести вам еще больше удовольствия. А эффекты? Вы увидите их гораздо раньше, чем думаете!

Утяжелители для лодыжек и запястий 4FIZJO 2×1,5 кг

Утяжелители для ног и рук 4FIZJO — это аксессуары для тренировок, которые сделают ваши тренировки более эффективными и интересными. Проверьте параметры товара, чтобы выбрать грузы, идеально соответствующие вашим потребностям.

Параметры:

✔️ Вес: 2×1, 5 кг

✔️ Материал: чугун

✔️ Цвет: зеленый

✔️ Длина: 15 см

✔️ Застежка: длинная липучка

✔️ В комплекте: > 2 шт.

Как тренироваться с утяжелителями для лодыжек и запястий?

Утяжелители для лодыжек и запястий — это настолько универсальные аксессуары для упражнений, что они позволяют тренировать практически любую часть тела на разных уровнях . Их могут использовать люди, занимающиеся различными видами спорта: от аэробики и бега до художественной гимнастики и боевых искусств. С гирями можно успешно выполнять такие популярные упражнения, как: приседания, выпады, выпады, подъемы ног лежа, на ножницах или велосипеде. Если вы новичок, не забудьте начать с наименьших утяжелителей для лодыжек и запястий. Только когда ваши мышцы привыкнут к тренировкам с дополнительной нагрузкой, вы сможете постепенно увеличивать их вес.

Стоит отметить, что утяжелители для лодыжек и запястий являются чрезвычайно полезными аксессуарами и во время реабилитации. Упражнения, выполняемые с дополнительным весом, могут ускорить восстановление и физическую форму после операций или травм.

Когда стоит использовать утяжелители для лодыжек и запястий?

Мышцы довольно быстро привыкнут к регулярным тренировкам. В результате упражнения, которые поначалу представляли собой трудность, со временем не вызывают никаких затруднений. Означает ли это, что их нужно менять? Не обязательно. Все, что вам нужно сделать, это начать выполнять их с отягощениями на ногах и руках. Это самый простой и быстрый способ повысить уровень сложности ваших любимых тренировок, когда эффект прекратился.

Или, может быть, вы хотите получить желаемые результаты за еще меньшее время ? В этом случае также подберите утяжелители для рук и ног. Тренируясь с отягощениями, вы сожжете больше калорий, чем выполняя те же упражнения без дополнительного веса. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это верно! Тренировки с отягощениями могут значительно сократить ваш путь к фигуре мечты.