Нут 1 кг зерна высокого качества высокого качества

нут 1 кг (2x500g)

натуральный продукт, высокое качество

нут (нут) обладает множеством свойств здоровья. Прежде всего, это является источником белка с высокой питательной ценностью, потому что он обеспечивает те аминокислоты, которых белок, обнаруженный в продуктах злаков, не имеет. Нут эффективно понижает уровень такого названия «Плохой холестерин» и калий, содержащий в нем дополнительно, помогает снизить артериальное давление. Высокие дозы железа предотвращают анемию, а клетчатка поддерживает лечение пищеварительных заболеваний. Нут имеет низкий гликемический индекс, поэтому он безопасен для людей, страдающих диабетом

✅ ✅po Подготовка:

Чтобы приготовить нут, измерть стакан зерна и залить его холодной водой в кастрюлю и отложить не менее 8 часов. Лучше всего сделать это вечером и оставить в воде всю ночь. Выберите больший горшок или блюдо, потому что под воздействием воды нут набухает. Утром он должен быть напряженным и промытым в холодной воде. Затем снова вылейте холодную воду и начните готовить. Приготовьте нут под крышкой около 60 минут. Во время приготовления вы можете только солить его. Нут должен быть хрустящим после приготовления, но не мягкий. После приготовления это подходит для дальнейшей обработки

✅ питательная ценность продукта в 100 г

• Энергетическое значение: 1428 кДж/340 ккал
• Жир: 6 г
• , включая насыщенные жирные кислоты: 1 г
• углеводы: 44 g
• , включая сахар: 11 г
• волокно: 17 г
• белок: 19 г
• Соль*: 0,06 г

* Содержание соли является результатом присутствия естественного. p>

✅ Aware:

Пакет содержит 2x 500G нут ✅ Specials: