Notes Treningowy | Dziennik na Siłownię 110 str.


Код: 13890673425
919 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 89

Покупая «Notes Treningowy | Dziennik na Siłownię 110 str.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, здоровье, выносливость» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

Дневник тренировок

Мягкая обложка

Хотите знать, как достичь фигуры своей мечты в два раза быстрее?

Начните относиться к своему обучению как к опыту обучения. Исследования показывают, что отслеживание вашего прогресса с помощью журнала тренировок может помочь вам быстрее достичь целей и сформировать долгосрочные привычки.

Пытаетесь вспомнить, что вы делали во время последней тренировки? Теперь вы можете отслеживать все. На каждой странице обучения достаточно места для записи:

  • Дата и день недели
  • Время начала и окончания обучения
  • Вес
  • Какую группу мышц вы будете тренировать
  • Разминка и растяжка
  • Название упражнения
  • Время отдыха
  • Темп, подходы и повторения
  • Кардио упражнения
  • Продолжительность выполнения упражнения
  • Расстояние или интенсивность и количество сожженных калорий
  • Раздел «Примечания», где вы можете написать о своем рационе питания, добавках и о том, как вы себя чувствовали во время тренировки.

ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ!

Каковы ваши цели в фитнесе и каковы сроки их достижения?

Доказано, что записывание целей повышает вероятность их достижения. Используйте этот журнал тренировок и страницы с целями, чтобы дать вам наилучшее начало вашего пути!

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ С течением времени!

Страницы, посвященные измерениям тела и личным рекордам, помогут вам можете оглянуться назад во времени, гордиться всем, чего вы уже достигли, и увидеть, когда именно вы добились наибольшего прогресса!

Это не только отличный источник мотивации, но и способ посмотрите, что работает и что необходимо оптимизировать в ваших тренировках и питании.

Благодаря стильному дизайну вам не только понравится ежедневная запись, но и все будут спрашивать, где вы ее взяли!

НЕ ВЫДАВАЙТЕСЬ!

Также известен как эффект X. На странице календаря вы можете отмечать каждый день тренировок, что дает вам мотивацию не сбиться с пути, проведя множество продуктивных дней, и продолжать идти вперед. .

Нажмите кнопку «Добавить в корзину» и поднимите свою тренировку на новый уровень с помощью этого классного и удобного журнала!