Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia. W.III
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 93
Оплачивая «Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia. W.III», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Низкий гликемический индекс. Диета для здоровья. W.III
- Автор: Агата Левандовская
- Количество страниц: 200
- Формат: 162x230 мм
- Переплет: Мягкая обложка
- ISBN: 978-83-8151- 064-6
- Издательство: Wydawnictwo RM
- Год издания: 2022
Диета с низким гликемическим индексом способствует употреблению продуктов, не вызывающих резкого повышения уровня глюкозы в крови. Благодаря этому мы избегаем приступов хищного голода и дольше сохраняем чувство сытости.
Это отличный способ питания не только для людей с диабетом или инсулинорезистентностью, но и для всех, кто хочет наслаждаться здоровьем и стройной фигурой.
Автор доступно объясняет, что такое гликемический индекс продукта, как рассчитать его ценность в блюдах и почему нужно следить за тем, чтобы он был как можно ниже. Помимо советов и рекомендаций, в книгу также включены таблицы продуктов с низким, средним и высоким ГИ и около 100 рецептов вторых блюд, завтраков, салатов, коктейлей, супов, десертов и закусок – все с низким содержанием сахара, вкусное и легкое в употреблении. подготовиться.
Агата Левандовска – опытный врач-диетолог, выпускница Варшавского медицинского университета, Варшавского университета естественных наук (SGGW) и аспирантуры по психодиететике в SWPS. Его интересуют оздоровительный спорт, здоровый образ жизни и влияние ежедневного рациона на здоровье. Автор многих книг по питанию, в том числе: Диета для мозга, Похудеть без диеты, Диета для здорового кишечника, Диета для красоты, Рецепты молодости, Побороть гипертонию с помощью диеты DASH, Хашимото: диета и образ жизни при болезни, Диета против рака, Овощи, которые лечат.