никогда больше диет. Целостное похудение в 14 ..

• ean: 9788383080208
• Производитель/издатель: Polygraph
• Издание: Год публикации: 2023, светильник: Twarda

Целостное похудение - это процесс личностного развития, метаболической и гормональной регуляции и синхронизации с ежедневным ритмом, который является побочным эффектом которого является потеря лишнего жира. Это прекрасный процесс изменения вашей жизни не на три недели или месяцы, а навсегда. quot; Никогда больше Dietquot; Это карта, чтобы найти свой собственный образ жизни для тех, кто чувствует себя потерянным в мире диеты, разочарованной отсутствием длительных результатов, но хочет дать себе еще один шанс. Не сдавайтесь, потому что обучение выгодно для вас, и на этот раз вы не вернетесь к тому, что было. Вы выбросите стрессовый подход подсчета калорий, вечного взвешивания и измерения каждой части пищи. Время для дыхания, включая осознание и работу по решению корня проблемы избыточного веса, а не просто маскировать его симптомы. Эта книга предоставит вам необходимые инструменты для создания нового качества жизни, здоровья и тела. Я терпение жизни и сосредоточиться и относиться к себе любовью, уважением и достоинством.

Справочный номер 4079177