Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości Anna Reguła, Kinga Syposz
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Оплачивая «Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości Anna Reguła, Kinga Syposz», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Торты, десерты» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Неприлично полезные сладости Анны Регулы, Кинги Сыпош
Здоровый образ жизни не обязательно означает отказ от кулинарных удовольствий. Книга содержит 100 предложений для всех, кто хочет насладиться сладостями и достичь полной питательной ценности. Благодаря указанной калорийности и прописанным макронутриентам многие рецепты можно рассматривать как самостоятельные блюда при сбалансированном питании. Авторы доказывают, что выпечка — это весело, и каждое решение увеличить количество клетчатки в десерте, добавить подсластитель вместо сахара или выбрать творог вместо жирного творога — важный шаг на пути к формированию здоровых привычек. Чтобы добиться результатов, не обязательно быть идеальным, стоит сосредоточиться на осознанных изменениях, которые останутся надолго и станут рутинными.
АННА РЕГУЛЯ - сертифицированный диетолог, педагог по питанию, автор двух книг (" Ох уж этот сахар!» и «Полезно для здоровья через супермаркет»). Основатель @niekonieczne_dietetyczne, одного из самых популярных профилей о здоровом питании в Instagram в Польше. Она создает электронные книги, планы диет, полезную инфографику и проводит тренинги. Выпускница Сельскохозяйственного университета в Кракове по специальности диетология.
КИНГА СИПОСЗ – автор кулинарных электронных книг, любитель здоровой кухни (особенно растительной) и активного образа жизни. Она увлечена кулинарной фотографией — сделала все вкусные фотографии, вошедшие в книгу, а также публикует их в профиле @niekonieczne_dietetyczne. Свои знания она расширила в кулинарной школе Altaviana в Валенсии.
«Еда — это топливо для организма, которое также выполняет еще одну важную функцию — делает вас счастливыми, создает воспоминания и строит отношения. Поэтому в хорошей диете обязательно будет место безумию и сладостям. Особенно те, которые могут представлять собой хорошо сбалансированную еду, питающую тело и вызывающую улыбку. Это до неприличия полезные тарталетки, чизкейки, десерты и печенье от Ани и Кинги. Если просто чтение списка ингредиентов, рецептов и просмотр фотографий приносит радость, то что же будет происходить на кухне?
(Беата Гронтковска - Prakulinarni)
"Аня уже давно учит нас, что здравый смысл — самое главное в диете, а подход с нулевой суммой и необдуманное исключение ингредиентов не приносят ожидаемых результатов. На этот раз вместе с Кингой они показывают, как лучше выбирать продукты при составлении десертов. Я убеждена, что полезные сладости удовлетворят наши вкусовые рецепторы, и диета больше не будет ассоциироваться с постоянными жертвами."
(Моника Роза - кулинарный фотограф)