Нейростимуляция для гонщиков. Как повысить эффективность действия сиденья и помощи на основе правильной стимуляции нервной системы - Марк Нёльке [КНИГА]

Автор: Марк Нёльке

Перевод: Барбара Волк

Выпуск: 1

Год выпуска: 2023

Описание

Все начинается в голове, в том числе и верховая езда. Именно мозг управляет нашим телом, его моторикой и восприятием окружающей среды. Марк Нёльке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду за счет нейроактивации областей мозга, отвечающих за стабильность, баланс, чувство ритма и зрение. Благодаря этому вы улучшите осанку тела, двигательную активность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и равновесием, навсегда расслабите мышечное напряжение в теле и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. Благодаря этой системе вы получите способ работать со страхами и травмами. Все это напрямую влияет на эффективность сиденья, работу вспомогательных средств, уверенность в седле и удовольствие от езды. В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. Благодаря тренингу по нейростимуляции вы узнаете: - что такое стимулы и как их различать, - поймете, как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы, - определите свои ключевые проблемные области и слабые стороны, - подберете правильные стимулы и упражнения для вашего человека Программа обучения. Тренировка с помощью нейростимуляции позволит вам чувствовать себя легче и увереннее на спине лошади, а также сделает вас более эффективным и расслабленным наездником.

Â

Состояние товара

Товар ОРИГИНАЛЬНЫЙ. Книга совершенно новая.

ISBN: 978-83-7579-883-8

Раздел: КНИГА

Количество страниц: 160

Обложка: твердая

Количество носителей: [1xBOOK]

Артикул: 2074098