<ул> <ли> Издатель: Галактика <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Переплет: твердый переплет. <ли> Формат: 240x165 мм <ли> Количество страниц: 160

<р> Все начинается в голове, в том числе и верховая езда. Именно мозг управляет нашим телом, его моторикой и восприятием окружающей среды. Марк Нльке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду за счет нейроактивации областей мозга, отвечающих за стабильность, баланс, чувство ритма и зрение. Благодаря этому вы улучшите осанку тела, двигательную активность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и равновесием, навсегда расслабите мышечное напряжение в теле и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. Благодаря этой системе вы получите способ работать со страхами и травмами. Все это напрямую влияет на эффективность сиденья, работу вспомогательных средств, уверенность в седле и удовольствие от езды.

<р> В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. Благодаря тренингу по нейростимуляции вы научитесь:

<р> что такое стимулы и как их различать,

<р> понять, как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы,

<р> определить свои ключевые проблемные области и слабые стороны,

<р> выберите правильные стимулы и упражнения для вашей индивидуальной программы тренировок.

<р> Тренировка с помощью нейростимуляции позволит вам чувствовать себя легче и увереннее на спине лошади, а также сделает вас более эффективным и расслабленным наездником.