Nawyki zamiast cudów
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 55
Заказывая «Nawyki zamiast cudów», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Краеведческие и природные альбомы» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Привычки вместо чудес
Само не получится, но вы все можете сделать сами!
Не можешь отдохнуть? Вы все еще устанавливаете для себя границы? Вы испытываете стресс по какой-либо причине? С помощью этой книги вы внедрите в свою повседневную жизнь привычки, которые помогут вам восстановиться во время отпуска, научиться выражать свои эмоции и преодолевать кризисы, а не убегать от них. Привычки вместо чудес также помогут вам обнаружить в себе то, что ценно.
Нет, это не очередное руководство, в котором вы прочтете о золотой середине, узнаете рецепт счастья и получите рецепт долгой и без стресса жизни. Известный психотерапевт Анна Мохначевская приглашает вас на путь нелегкий и тернистый, но ведущий к стойким результатам. Потому что найти себя – это процесс.
Эта книга — лекарство от повсеместного психоотмывания, то есть тех времен, когда каждый чувствует себя психологом. Анна Мохначевска — исключительно чуткий психотерапевт, у которого нет недостатка в инструментах, чтобы помочь людям. Это видно и в предложенных упражнениях, которые помогут нам не сойти с ума, жить хорошо или хотя бы лучше, с осознанием того, кто мы есть и что для нас действительно хорошо.
Каролина Корвин Пиотровска
Анна Мохначевская – по профессии и увлечению психотерапевт. Проводит схематическую терапию и когнитивно-поведенческую психотерапию. Работает со взрослыми и подростками, проводя индивидуальную, групповую, парную и семейную терапию. В личной жизни она мать, партнер, опекун двух собак и двух кошек и, прежде всего, женщина, интересующаяся жизнью и людьми.
- Название: Привычки вместо чудес
- Язык:
- Автор: Анна Мохначевская
- Подзаголовок: Простые способы справиться с жизнью
- :
- Тип продукта: книга
- :
- ISBN: 9788327738233
- Год издания: 2023
- Издательство: Mando
- Размеры: 142х202 мм
- Издание: первое
- Обложка: мягкая с клапанами
- Количество страниц: 208 < /ul>
Не можешь отдохнуть? Вы все еще устанавливаете для себя границы? Вы испытываете стресс по какой-либо причине? С помощью этой книги вы внедрите в свою повседневную жизнь привычки, которые помогут вам восстановиться во время отпуска, научиться выражать свои эмоции и преодолевать кризисы, а не убегать от них. Привычки вместо чудес также помогут вам обнаружить в себе то, что ценно.