Нарисуйте свои чувства

Рукмини Поддар

Количество страниц 224

Мягкая обложка

Издательство Insignis

ISBN 9788367710619

EAN 9788367710619

Эмоции добавляют красок в жизнь. Счастье освещает нашу реальность, как яркие лучи солнца. Тревога может ощущаться как серая туча, закрывающая небо. Хотя это может быть неудобно, нет никаких сомнений в том, что когда мы начинаем смотреть на свои чувства, переживать их полностью и обнаруживать их глубину, у нас появляется возможность узнать больше о себе и лучше подготовиться к сильным эмоциям и реагировать на них, когда они приходят.

В этой открывающей разум прекрасно иллюстрированной книге художница Рукмини Поддар обсуждает этапы творческой саморефлексии, показывая, как изображать эмоции с помощью линий, форм, цветов и многого другого. средства выражения.

Благодаря разнообразным упражнениям вы овладеете базовыми навыками рисования и будете использовать их для составления карты своего эмоционального ландшафта.

Это путешествие позволит вам достичь слоев творчества, о существовании которых вы даже не подозреваете, а также изменит способ вашей связи со своими эмоциями и миром.

***

Эта книга приглашает вас в путешествие глубоко внутрь себя — сначала вы установите контакт со своими эмоциями, а затем начнете переживать их по-новому. принципы.

Так что готовьтесь к экспедиции в свой огромный и чудесный внутренний мир. Встречайте разные части себя с состраданием и пониманием. Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Позвольте себе установить глубокие отношения с тем человеком, которым вы являетесь.

***

Посредством добрых слов поддержки и увлекательных иллюстраций Рукмини мягко учит нас замечать и принимать все чувства. Упражнения и творческие советы, которые она предлагает, помогают нам остановиться в спешке и пережить свои эмоции с новой стороны - Джей Шетти, автор бестселлеров «Начни думать как монах» и «8 правил любви»