НАБІР З 5 ФІТНЕС-РЕСІМЕНТІВ ДЛЯ ВПРАВ НА ПІДтягування

НАБОР ИЗ 5 ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЛЕНТ

⭐⭐⭐⭐⭐

Мощный набор эспандеров с ручками ♂

Приготовьтесь к революции в ваших тренировках с нашим надежным набором тренировочных лент! Это идеальное решение для всех, кто хочет добиться отличных результатов, не выходя из дома. Сделайте первый шаг к лучшей фигуре и более здоровой жизни с нашим серым предложением, которое выделяется среди других серых!

ПРЕИМУЩЕСТВА НАБОРА:

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПРОЧНОСТЬ Наши эспандеры изготовлены из латекса высочайшего качества, что гарантирует непревзойденную долговечность и гибкость.

РАЗНООБРАЗИЕ СОПРОТИВЛЕНИЙ В нашем наборе предусмотрены различные уровни сопротивления, что позволяет адаптировать тренировку к вашим индивидуальным потребностям. От новичков до продвинутых пользователей – каждый найдет для себя подходящую накладку.

УДОБНАЯ ПОРТАТИВНОСТЬ Наш набор идеально подходит для использования дома, в тренажерном зале, в офисе или даже во время путешествия. Удобное хранение благодаря прилагаемой сумке!

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ КАЧЕСТВО Привлекательная цена: нашим приоритетом является удовлетворение потребностей клиентов, поэтому мы предлагаем лучшее качество изготовления по доступной цене. Инвестируйте в свое развитие и здоровье, не разоряя свой бюджет!

💪 ИНСТРУКЦИЯ С ПРИМЕРАМИ УПРАЖНЕНИЙ Не начинайте свое приключение с тренажерным залом без надлежащей подготовки. В нашем пособии вы найдете набор примерных, проверенных и эффективных упражнений.

🚀 Присоединяйтесь к тренировочной революции прямо сейчас с нашим набором эспандеров с ручками! 🚀

✅НАБОР ластика:

⬛ ЧЕРНЫЙ — сопротивление 13,5 кг

ЗЕЛЕНЫЙ — сопротивление 11 кг

СИНИЙ — сопротивление 6 кг

КРАСНЫЙ — сопротивление 9 кг

🟨ЖЕЛТЫЙ - Сопротивление 4,5 кг

➕ 2 держателя Clispeed

➕ 2 ремня Clispeed на щиколотке

➕ 1 дверной анкер Clispeed

➕ 1 тренировочная сумка на весь комплект

✅ ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ:

♀ Группа мышц: грудь и спина

А) Растяжка груди: прикрепите эластичную ленту к двери на высоте плеч. Стоя лицом к двери, возьмитесь обеими руками за ручки ленты и шагните вперед. Медленно вытяните руки в стороны, пока не почувствуете растяжение в груди.

А) Гребля: сядьте на пол, выпрямив ноги. Поставьте ногу посередине ленты и возьмитесь за ручки обеими руками. Начните сгибать локти и тянуть ленту к животу, как будто вы гребли. Сосредоточьтесь на напряжении мышц спины.

♀ Группа мышц: РУКИ И РУКИ

А) Размах рук: встаньте посередине ленты, держа ручки в руках. Сделайте шаг назад, чтобы добавить прядям немного напряжения. Затем поднимите руки в стороны, слегка согнув локти, пока ремни не окажутся на высоте плеч.

B) Вращение плечами: встаньте на ленту, поставив ноги на ширине плеч. Возьмитесь за ручки, согнутыми в локтях руками. Потяните лямки назад, выпрямляя руки, пока не почувствуете напряжение в мышцах плеч.

♀ Группа мышц: БИЦЕПСЫ И ТРИЦЕПСЫ

А) Повороты: Встаньте на ленты, держа ручки по бокам, ладони смотрят вперед. Выполняйте скручивающие движения, поднимая ленту к плечам и одновременно напрягая бицепсы. Медленно опустите ленты в исходное положение и повторите.

B) Разгибание рук над головой: привяжите ленты к фиксированной опоре за головой, удерживая ручки за спиной. Вытяните руки над головой, полностью растянув ленты. Медленно согните локти обратно в исходное положение и повторите.

♀ Группа мышц: АБС

А) Повороты туловища: сядьте на пол, завяжите ленту вокруг ступни одной ноги и возьмите другой конец обеими руками. Поверните туловище в сторону, напрягая мышцы живота. Повторите то же самое с другой стороны.

B) Подъемы ног лежа: лягте на спину, прикрепив к ногам ленту. Поднимите ноги вверх, удерживая ленту натянутой. Во время этого движения сосредоточьтесь на сокращении мышц живота.

♀ Группа мышц: НОГИ

А) Становая тяга с лентами: встаньте на ленты, держа ручки перед собой. Выдвиньте бедра вперед, слегка согнув колени и выпрямив спину.

Б) Выпады с лентами: прикрепите ленты к задней части стопы и поместите на ленту переднюю ногу. Выполняйте выпады, напрягая мышцы ног.

✅ УДИВИТЕЛЬНОЕ КАЧЕСТВО

Наши усиленные ленты для упражнений являются результатом последних инноваций в технологии производства. Они созданы для обеспечения высочайшего качества, долговечности и комфорта, чтобы помочь вам добиться наилучших результатов от тренировок.

⚡ Наши ленты для упражнений изготовлены из латекса высочайшего качества с повышенной устойчивостью к растяжениям и повреждениям. Использование специальных латексных сильфонов с более высокой степенью эластичности позволяет сохранять полную гибкость даже при интенсивном использовании.

✅ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПРОЧНОСТЬ

В отличие от стандартных резинок, наши модели имеют усиленные швы в местах, наиболее подверженных растяжению и нагрузке. Благодаря этому мы свели к минимуму риск появления трещин и продлили срок службы резины, гарантируя вам безопасные тренировки без необходимости частой замены оборудования.

♀ Мы заботимся о вашем комфорте во время тренировок, поэтому наши эспандеры оснащены удобными и нескользящими ручками. Эргономичный дизайн обеспечивает надежный захват, что позволяет выполнять упражнения, не беспокоясь о перемещении ленты или давлении рук.

МНОГОУРОВНЕВОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ

Наши усиленные ленты для упражнений обеспечивают различные уровни сопротивления, поэтому вы можете свободно регулировать интенсивность тренировки в соответствии с вашими индивидуальными целями и уровнем развития. Дополнительные уровни сопротивления позволяют постоянно совершенствовать и прогрессировать в упражнениях.

♀ Благодаря этому один инструмент предлагает неограниченные возможности, что делает его инвестицией, которая окупится многократно. ♀

✅ В НАБОР ВХОДИТ: