Набор из 4 резистовых десен для тренировочных лент -лент в силовой полосе power -ups

⭐ Specifith ✅ ✅ №

Погрузитесь в мир универсальных тренировок с резистентными десен!

✅ Хотите укрепить свои мышцы или вы можете потерять несколько ненужных килограммов? С капустами с сопротивлением вы достигнете своей цели ! Эти гибкие ленты являются отличной поддержкой многих типов упражнений, что позволяет вам достичь результатов своей мечты.

✅ Независимый в том, предпочитаете ли вы тренировку в тренажерном зале, в фитнес -клубе или в комфорте вашего собственного дома, Resistance Rubber готова сопровождать вас на каждом шаге. Их универсальное использование позволяет использовать их на разных этапах тренировок, от теплых, до силовых упражнений до окончательных кардио -сеансов.

✅ przystkryj больше возможностей, предлагаемых удерживающими каучуками Minexo Power Band!

✳ Что вам нужно знать о Minexo✳

✅ Покажите свои спортивные навыки с помощью Band Minexo Proken Set

✔met Это ключ к регулярному прогрессу и увеличению мышечной силы. Благодаря четырем различным уровням сопротивления - от 6 до 36 кг - у вас есть возможность постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

✔ Имея полный набор из четырех лент сопротивления , вы контролируете выбор сопротивления, адаптированного к вашим навыкам и физическим условиям. Независимо от того, начинаете ли вы только приключение с тренировок или опытный спортсмен, этот набор предоставит вам адекватный уровень вызова.

✔ Set Band Minexo Pro идеально подходит для комплексного обучения всего тела. Различные уровни сопротивления позволяют эффективно работать на различных группах мышц. Ленты с большим сопротивлением идеально подходят для интенсивных упражнений, привлекая более сильные части тела. С другой стороны, ленты с меньшим сопротивлением идеально подходят для точных тренировок на плече, спине и желудке, обеспечивая эффективное укрепление и формирование этих областей.

✔ Набор Band Minexo Pro станет неотъемлемой частью вашего обучения, что приведет к достижению спортивных целей!

⭐ Короткий план тренировок с использованием втягивания десен:

▶ ️ теплый (5 минут): Начните тренироваться с коротким теплым, что включает в себя динамическое растяжение плеч, плеч и обратно. к ширине рук с использованием резины средней сопротивления (например, черного или фиолетового).

• ✔ Contract 3 Series Каждое 8-10 повторений, подтягиваемого с помощью сборщика, также используя резину среднего сопротивления.
  • ✔ Наборы 3 -й повторения 6-8 выполняют одну серию -без помощи резины сопротивления, используя только мышечную силу.

    ▶ ️ растяжение (5 минут): окончание тренировки с сеансом растяжения, сосредоточившись на растяжении мышц спины, плеч и плеч.

    Также важно поддерживать правильную технику при упражнениях, чтобы избежать травм.