М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ 22СМ М'ЯКИЙ ФІТНЕС М'ЯЧ Be4Sport
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 984
Покупая «М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ 22СМ М'ЯКИЙ ФІТНЕС М'ЯЧ Be4Sport», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА 22 СМ МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА СОФТ Be4Sport
SOFT BALL — это устройство, рекомендованное тренерами и физиотерапевтами для общеразвивающих тренировок и реабилитации.
Оно просто в использовании, поэтому вы можете заниматься спортом дома самостоятельно. - не нагружает позвоночник.
Мяч используется преимущественно для упражнений на стабилизацию и расслабление позвоночника.
Можно расслабить спазмированные мышцы или укрепить их.
Подробная информация о товаре:
- Диаметр: 22 см
- Цвет: синий/бирюзовый
- Надувной мундштук
Примеры упражнений с мягким мячом Be4Sport
Силовое упражнение - скручивания бедра на мяче:
Ложитесь на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.
Положите руки вдоль тела. Поворачивайте бедра вправо и влево, опираясь поясницей на мяч.
Упражнение на расслабление подвздошно-поясничных мышц:
Лягте на спину и поместите мяч под ягодицы. Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в таком положении около 2 минут.
Преимущества упражнений на мяче:
- Улучшает подвижность суставов
- Уменьшает боль в позвоночнике.
- Поможет предотвратить заболевания межпозвоночных дисков.
- Поможет уменьшить жировую ткань.