Силуэт моделирование. Личный тренер - Эльмар Трунц -Карлиси
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Заказывая «Силуэт моделирование. Личный тренер - Эльмар Трунц -Карлиси», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Моделирование фигурного личного тренера
Читать меня
в силовой тренировке. Только шаг активирует успех от неудачи, оптимальные нагрузки от перегрузки. Как практиковаться, чтобы иметь идеальную фигуру? Что делать, чтобы избежать травм? Как улучшить состояние?
Это профессиональное руководство по обучению спортзала рассматривается не только для выступлений, но и всем, кто хочет посвятить время и энергию, чтобы последовательно заботиться о фигуре, отношении, здоровье и эффективности. Это объясняет практические основы обучения и предлагается конкретные планы обучения. Обширная практическая часть подробно описывает все важные и популярные упражнения (базовые и их варианты), которые можно выполнять в спортивных залах и дома. Упражнения и планы обучения были задуманы, чтобы как продвинутые, так и начинающие могли их делать. Подробные иллюстрации показывают функционирование основных мышц, связанных с упражнениями и вспомогательными мышцами.
, оснащенный этими знаниями, мы можем планировать мышцы и эффективно улучшить качество силовых тренировок
Книга, идеально подходящая для тех, кто заботится о здоровье и фигуре!
- Автор: elmar trunz-carlisi
- ISBN: 978377732595
-
- Дата выпуска/премьера: 2014-04-16
- Формат: 204/260/x