Mindfulness for Mums
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Mindfulness for Mums», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Кримінологія, кримінологія» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Внимательность для мам
- Автор: Джадд Иззи
- Тематика: Иноязычная литература
- Год издания: 2023
- Объём: 272
- > Формат: 13,0x20,0 см
- Обложка: Мягкая
- ISBN: 9781405947442
Быть мамой часто совсем не осознанно.
Иззи Джадд, страдавшая от беспокойства большую часть своей жизни, собрала блестящую и вдохновляющую коллекцию простых занятий и упражнений, которые помогут родителям найти свои собственные занятия. кусочек спокойствия.
В комплект включены упражнения, которые вы можете выполнять в одиночку или со своими детьми всех возрастов, давая им свои собственные инструменты, которые помогут им оставаться счастливыми и умиротворенными.
Внутри вас узнаете:
· Способы осознанности в повседневной жизни
· Ваш собственный режим ухода за собой
· Дыхательные упражнения, которые можно делать с детьми
· Как подготовиться к хорошему ночному сну
· Минута осознанности
Красивая и практичная книга Иззи Джадд поможет вам пережить трудные и утомительные дни как волнующие и счастливые дни.
Самое главное, это поможет вам создать особенные воспоминания, которыми вы сможете поделиться со своими детьми.