Механика здоровой спины. МакГилл
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Механика здоровой спины. МакГилл», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Механика здоровой спины. Освободите себя от боли с помощью метода МакГилла.
Автор: Стюарт МакГилл
EAN: 9788375796735
Издательство: Галактика
Количество страниц: 160
Обложка: мягкая
Формат: 20,5 x 27,5 см
Механика здоровой спины
Освободитесь от боли с помощью метода МакГилла
Книга Стюарта МакГилла поможет вам самостоятельно диагностировать проблемы со спиной, найти лучший план их устранения и избавиться от боли. Если сравнить позвоночник с автомобилем, а автора с механиком, то можно рассматривать эту книгу как инструкцию по эксплуатации.
Доступные знания, представленные здесь, основаны на многолетних лабораторных исследованиях и клинической практике. МакГилл развеивает распространенные мифы о болях в спине, описывает, как работает спина, что именно вызывает боль и как найти ее причину. Он консультирует читателей, как заботиться о здоровом позвоночнике. Здесь рассказывается, как выбрать лучший для вас метод лечения, и подсказывает, что сложные и трудные операции на позвоночнике не всегда необходимы. Вам просто нужно хорошо знать свой организм и найти подходящего врача.
Прочитав «Механику здоровой спины», вы сможете самостоятельно выполнять простые домашние диагностические тесты и реабилитационные упражнения!
Из книги «Механика здоровой спины» вы узнаете:
- каковы причины болей в спине, от выпячивания дисков до ишиаса,
- какие из наших ежедневных виды деятельности могут вызвать или усугубить боль,
- какие упражнения и здоровые движения помогут вам жить без боли,
- как составить специальный контрольный список, который поможет вам проверить, стоит ли делать операцию на позвоночнике действительно улучшит ваше здоровье.