Megatrening 15-minutowy
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Оплачивая «Megatrening 15-minutowy», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Спорт, физическая форма» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
15-минутная мега-тренировка
- Автор: Роберто Паоло
- Издательство: Aha
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 232
- >Формат: 19,5x26,0 см
- Обложка: Мягкая
- EAN: 9788372293763
Вам не нужен тренажерный зал или даже много время. 15 минут тренировок в день вполне достаточно, но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в своей системе упражнения из разных уголков мира, в которых единственным сопротивлением является вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, творят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным преимуществом книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.