MEGATRENING 15-MINUTOWY, ROBERTO PAOLO
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 7
Заказывая «MEGATRENING 15-MINUTOWY, ROBERTO PAOLO», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
15-МИНУТНАЯ МЕГА-ТРЕНИРОВКА
РОБЕРТО ПАОЛО
- Издательство: AHA
- Год издания: 2015
- Переплет: SOFT
- Формат: 195 х 260 мм
- > Количество страниц: 232
- EAN: 9788372293763
Не требуется ни тренажерный зал, ни даже много времени. 15 минут тренировок в день вполне достаточно – но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в свою систему упражнения со всего мира, сопротивлением в которых является «только» вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, творят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным преимуществом книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.
[Код предложения,65147703128KS,9788372293763,2024-01-16 15:22:56]