Megatrening 15-minutowy - Paolo Roberto
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Покупая «Megatrening 15-minutowy - Paolo Roberto», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Не требуется ни тренажерный зал, ни даже много времени. 15 минут тренировок в день вполне достаточно – но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в своей системе упражнения со всего мира, в которых единственным сопротивлением является вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, творят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным достоинством книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.
мягкая обложка