МАСАЖНИЙ М'ЯЧ М'ЯЗОВА ТОЧКА ROLLER BALL 8см

Мяч-массажер Roller CrossFit

Роллинг — это не только фитнес-тренд, который существует уже несколько лет, но и способ улучшить состояние наших мышц и фасций.

Когда-то он использовался только профессионалами, со временем он стал популярен и среди всех, кто занимается спортом, независимо от места – дома или похода в спортзал. Поэтому нет необходимости обращаться к физиотерапевтам, ведь катание с мячом можно делать самостоятельно. Однако следует помнить несколько основных правил.

➡️ Характеристики:

✅ Размеры мяча: Ø8см

✅ Материал: EPP

✅ Твердость: Твердый

✅ Цвет: черный с синими вставками

Боль после тренировки или длительного пребывания в сидячем положении мешает выполнять основные действия? Скованность и напряжение мышц отрицательно влияют на ваш комфорт и самочувствие? У нас есть для вас идеальный мяч, который облегчит мышечную боль и ускорит регенерацию.

☑️Что такое вращение?

Вращение — это массаж тела, цель которогорасслабить и увлажнить фасции. Это ткань, окружающая мышцы, суставы, кости, сухожилия и органы, и соединяющая все эти элементы. Как видите, это очень важная часть строения тела, и за ней следует правильно ухаживать. Если он слишком напряжен или плохо увлажнен, он ограничивает нашу подвижность, быстрее повреждается и вызывает боль. Регенерация фасции посредством ее саморасслабления с помощью мяча повышает гибкость и эластичность, что облегчает растяжение и улучшает нашу способность двигаться. Это также снижает риск травм и стимулирует кровообращение.

Обычно используется физиотерапевтами, профессиональными спортсменами и тренерами, а также предназначено для людей, страдающих травмами или другими травмами. В эту целевую группу также входят люди, работающие в одном положении, например, сидящие перед компьютером. После длительного принятия столь вынужденного, специфического положения мышцы напрягаются, что может привести к проблемам с регулярным кровоснабжением.

Мяч используется для более интенсивного массажа, предназначенного для определенных участков тела. тела, они феноменально работают при массаже глубоких болей в триггерных точках. Он также будет полезен женщинам, которые весь день носят высокие каблуки, чтобы снизить риск образования шишек.

Предлагаемый нами одинарный шарик поможет облегчить перекатывание:

✅ стопы,

✅ икры,

✅ ягодицы (мышцы ног),

✅ плечи,

✅ спина.< /п>

☑️ Как выполнять перекатывание?

Нужно опираться всем весом на мяч или плотно прижимать руку к массируемому участку. Правильность и регулярность перекатов также имеют решающее значение, поэтому стоит уделять этому некоторое время, особенно после тренировки.

Также следует не забывать избегать костей и позвоночника при выполнении упражнения. массаж. Мы катаем только мягкую ткань.

☑️ Качество изготовления

Весь комплект выполнен из материала EPP черного цвета с синими неровными пятнами. Конструкция делает эти устройства легкими, поэтому их можно легко брать с собой в спортзал, бассейн, парк или на реабилитацию. Это также обеспечивает долговечность, а это означает, что комплект прочен и устойчив к деформации, поэтому вы можете использовать его, не беспокоясь о силе давления. Дополнительным преимуществом комплекта является водостойкость, благодаря которой изделия не повреждаются потом, влагой и водой. Предлагаемые нами роликовые устройства не впитывают воду и пот, что позволяет легко содержать их в чистоте. Исключительная водостойкость означает, что изделие очень быстро высыхает, и вы можете долгое время наслаждаться регулярным массажем.

☑️ Преимущества

✅ повышение гибкости и эластичности

✅ подготовка мышц к тренировкам

✅ регенерация мышц после тренировки

✅ рельефность при боли

✅ устранение риска травм и ушибов

✅ снижение риска образования шишек

✅ уменьшение целлюлита

✅ укрепление кожи

✅ улучшение амплитуды движений.

Использование мяча благотворно влияет на расслабление слишком напряженных мышц, устраняя их скованность и боль. Роллинг улучшает функциональность всех мягких тканей. Он помогает ускорить регенерацию мышц, поэтому он также очень полезен для людей, которые интенсивно тренируются и занимаются физической активностью.

Мы предлагаем проконсультироваться со специалистом в случае:

✅ Беременности

✅ Недавней операции

✅ Грыжи

✅ Незажившей раны

✅ Острое воспаление

✅ Аневризма

✅ Кровоизлияние

✅ Варикозное расширение вен

✅ Выраженный остеопороз

✅ Заболевания периферических сосудов