массаж и упражнение пенопласта

• вкладки - ролик с вкладками позволяет массажировать более глубокие части тела, обеспечивая большую мышечную релаксацию по сравнению с гладкими роликами. Ролик особенно предназначен для людей, чьи силовые тренировки являются более требовательными, и подготовка к нему требует большой мышечной стимуляции. Однако после тренировки ускоряет процесс регенерации еще больше и делает мышцы быстрее. Роллер изготовлен из пены EVA. Пена гипоаллергена, а также без запаха, что позволяет комфортно использовать ролик. Ролик довольно сложный, больше, чем выглядит на картинках. По шкале твердости от 1 до 10, мы оцениваем ее в 6 - она ​​будет соответствовать ожиданиям даже самых требовательных людей. Прокатка после тренировки заставит наше тело меньше болит и регенерировать быстрее после тяжелой физической активности. Прокатив и оказывая давление на мышцы, мы улучшаем кровоснабжение, благодаря тому, что мышцы и окружающая фасция будут регенерировать гораздо быстрее. Он исправляет позу тела, помогает стабилизировать позвоночник и устраняет его боль, улучшает эффект нервной системы. Это также ускоряет регенерацию любых травм и травм. Вы можете взять ролик в пилатес, йогу, фитнес, CrossFit - он выполнит свою задачу повсюду. Это также идеально во время деятельности в комфорте дома. Используя ролик, мы разбиваем жировую ткань, делая кожу упругой и восстанавливая целлюлит, что еще больше усиливает эффекты тренировок

Спецификация

• Цвет: черный
• Материал: eva пена
• Твердость: 38 °

вал изготовлен из гибкой пены и оснащен специальными вкладками , которые вызывают эффект, похожий на массаж, проводимый физиотерапевтом. 100 % водостойкость и гладкость вала обеспечивает защиту от грязи и бактерий. Упражнения с роликом не вызывают боль, синяки и очень удобны, и в то же время очень эффективно. Более быстрое регенерация кожи и восстановление целлюлита. Это идеально после дополнительных усилий. Это уменьшит болезненность, растягивает мышцы, улучшит циркуляцию и усилит эффекты тренировок

Использование ролика

• успокаивает болезненность и боль после тренировки
• снижает стресс
• Более эффективную кислородную циркуляцию
• фигура

Продолжительность упражнения с помощью ролика для одной мышечной части не должна превышать 3 минуты. Рекомендуется избежать зон, костей и частей тела, где нервы находятся близко к коже, потому что они могут быть повреждены. Противопоказание упражнениям с роликом - гематомы, синяки, растяжения, свежие травмы и т. Д.

В каких местах мы можем катиться?

Задняя и верхняя часть

Когда вы чувствуете боль при прохождении, нажмите в болезненное место и сохраняйте, пока боль не отпускает и не почувствует расслабление мышц