Maraton zaawansowany Pete Pfitzinger, Scott Douglas
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Maraton zaawansowany Pete Pfitzinger, Scott Douglas», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Марафон для продвинутых пользователей
Пфитцингер Пит, Дуглас Скотт
Издатель: Inne Spacery
ISBN: 978-83-647-0904-3
Перевод: Матейчик-Вика Катажина
Формат: 16,5x23,5 см
Количество страниц: 280
Обложка: Мягкая с клапанами
Выпуск: 1, 2015 г.
Язык: польский
Эта книга считается лучшим когда-либо написанным пособием по подготовке к марафону. Планы тренировок, стартовые стратегии, учебные ресурсы.
"Марафон для продвинутых" упоминается в одном ряду с "Бегом по методу Дэниэлса". Эти две книги являются каноном среди технических специализированных учебников по бегу. Авторы объясняют все вопросы подготовки и участия в марафонах. Книга содержит подробные планы тренировок. Они планируются в зависимости от пройденной за неделю дистанции и количества недель до дня соревнований. Учебные блоки запланированы на каждый день. Книга предназначена для опытных бегунов.
"Я считаю, что это обязательно нужно увидеть каждому амбициозному марафонцу!" -
Бартош Ольшевский, журналист года 2015.
Марафонская тренировка по методу Галлоуэя
Гэллоуэй Джефф
Издатель: Гелион
ISBN: 978-83-246-3321-0
Перевод: Ганцарчик Карина, Ганцарчик Пшемыслав
Формат: 17x23 см
Количество страниц: 216
Обложка: Мягкая
Выпуск: 2012 г.
Пробежать марафон считается одним из самых ценных достижений в жизни. Это результат внутренних усилий – использования физических, умственных и духовных ресурсов в течение длительного периода времени. Однако упражнения марафонца не обязательно должны напоминать «вспотение». Воспользуйтесь более расслабляющей и менее интенсивной программой тренировок, откройте для себя секретный ингредиент ходьбы, и всего за шесть месяцев вы преодолеете марафон. Готовы бежать, вперед!
[DANE_EU]5mBtnRT6cfyWsmz926REALrKuZ/K+PkoiHlP12k/ahVy6O+wQrZmYrr9M2hfm+1T/0W5oQeS4bsr+lGOM9agOxGL62U56v+aqUKRbO6eM1lVUffdeVM/9g==[/DANE_EU]