Электронная книга – цифровая версия продукта

Заголовок: Я есть, я есть, я могу. Формирование психической устойчивости у детей и подростков

Автор: Катаржина Валецка-Матия, Эльжбета Напора

Формат файла: pdf

Издательство: Издательство Лодзинского университета

Количество страниц: 148

Издательства: 1

Год выпуска: 2024

ISBN: 978-83-8331-418-1

язык: польский

Описание:

Авторы обсуждают проблему психической устойчивости и ее укрепления. В первой, теоретической части, они посвящены проблеме стресса с точки зрения детей и подростков, а также различным способам борьбы с ним. Они подчеркивают роль психической устойчивости в преодолении жизненных трудностей и подчеркивают возможность ее эффективного укрепления и развития посредством различных форм психологического воздействия.

Во второй, практической части издания представлены сценарии психопедагогических занятий. Они представлены в модульной форме и представляют собой сборник специальных психологических знаний для людей, работающих с детьми и молодежью. Каждая серия семинаров охватывает различные области психической устойчивости, например, роль семейного окружения, жизненные проблемы, самооценку, конкуренцию и сотрудничество, эмоциональную стабильность, правильное общение и способность строить соответствующие межличностные отношения. Предложенные методы активации могут способствовать усилению мотивации детей и молодежи к изменениям.

Книга адресована людям, работающим с детьми и молодежью, психологам, педагогам, воспитателям и терапевтам. Это может способствовать формированию пространства для творческой деятельности и стимулировать реализацию инновационной деятельности в области прикладной психологии.

Содержание:

Введение 7

I. Теоретическая часть

1. Лица и источники стресса в жизни детей и подростков 11

2. Психическая стойкость 17

2.1. Психическая устойчивость как особенность 17

2.2. Психическая устойчивость как процесс 19

2.3. Психическая устойчивость как результат взаимодействия 20

3. Мифы о психологической стойкости 31

4. Психическая устойчивость и взгляды позитивной психологии 35

5. Психическая устойчивость и образование 39

5.1. Образование в мире VUCA 39

5.2. Учитель и укрепление психической устойчивости учащихся 41

5.3. Группа сверстников и психическая устойчивость 43

6. Особенности учащихся с различной психической устойчивостью 47

7. Необходимость психологической поддержки детей и подростков в развитии психической устойчивости 51

II. Практическая часть

Введение 57

Первая серия мастер-классов. Введение в проблему психической устойчивости 60

Семинар 1.1. Роль семьи в развитии психической устойчивости 60

Семинар 1.2. Что значит иметь психическую устойчивость? 62

Семинар 1.3. Детерминанты психической устойчивости 64

Вызов и восприятие жизненных проблем как возможностей 66

Вторая серия семинаров. Жизненные испытания как шанс на психологическую устойчивость 67

Семинар 2.1. Мечты как вызов 67

Семинар 2.2. Решение сложных жизненных ситуаций 70

Практикум 2.3. Значение социального воздействия в формировании психической устойчивости 73

Уверенность в себе, высокий уровень веры в свои способности и навыки 76

Третья серия мастер-классов. Самооценка и психическая устойчивость 77

Семинар 3.1. Роль самооценки в укреплении психической устойчивости 77

Семинар 3.2. Позитивное мышление и мои сильные стороны 80

Семинар 3.3. Роль внутренней речи и аффирмаций в формировании представлений о себе

Обязательность, настойчивость и добросовестность при выполнении заданий 85

Четвертая серия мастер-классов. Роль выполнения заданий в формировании умственной устойчивости 86

Семинар 4.1. Конкуренция и сотрудничество как факторы психической устойчивости 86

Семинар 4.2. Усидчивость и добросовестность в выполнении заданий 89

Семинар 4.3. Саморефлексия на свою настойчивость – тогда и сейчас 92

Чувство контроля и влияния, умение управлять собственными решениями 94

Пятая серия мастер-классов. Роль эмоциональной устойчивости и самоэффективности в укреплении психической устойчивости 95

Семинар 5.1. Эмоции как союзник в борьбе со стрессом 95

Семинар 5.2. Искусство управления эмоциями в сложных ситуациях 97

Практикум 5.3. Роль самоэффективности и сфер влияния в преодолении стресса 99

Психологические аспекты общения 101

Шестая серия мастер-классов. Роль правильного межличностного общения в развитии психической устойчивости 102

Семинар 6.1. Эффективное общение 102

Семинар 6.2. Как говорить на языке жирафа? 104

Семинар 6.3. Активное слушание и взаимоотношения с другими людьми 107

Психологические аспекты межличностных отношений 110

Седьмая серия мастер-классов. Межличностные отношения и их роль в укреплении психической устойчивости 111

Семинар 7.1. Отношения с другими как пространство для обмена и выражения благодарности 111

Семинар 7.2. Благодарность как элемент формирования психической устойчивости 114

Семинар 7.3. Роль самосострадания в укреплении психической устойчивости 117

Семинар 7.4. Мое сопротивление групповому давлению 120

Вывод 123

Приложения к психообразовательным семинарам 125

Литература 131

Заметки об авторах 145

----

Важная информация о продукте:

ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА — ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Для покупки электронной книги у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM.