Love Vegan Ready Menus на 21 день Виолетта ...
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 9
Просматривая «Love Vegan Ready Menus на 21 день Виолетта ...», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Веганская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Примечания:
Описание издателя:
Как чувствовать себя и выглядеть моложе, похудеть и обрести больше энергии? Как избавиться от усталости, избежать болезней и ограничить употребление лекарств? Зачем нам нужны 30 минут физической активности в день? Убедитесь сами и попробуйте растительную диету в течение 21 дня. Измените свою жизнь вместе с Love Vegan!
Знаменитые ультрабегуны и веганы, авторы проекта Run Vegan и создатели Vegan Run, возвращаются с новой публикацией, в которой приглашают вас к здоровому образу жизни - растительная кухня и физическая активность. Это первая книга на рынке, в которой вы найдете готовое растительное меню на 21 день, тщательно сбалансированное и подкрепленное рекомендациями врача-диетолога! Состоящий из легкодоступных и дешевых продуктов, он очарует как практикующих веганов, так и тех, кто начинает свое приключение с веганской кухней, а главное, развеет сомнения из длинного списка: где взять белок, где железо, что есть. обеспечить отсутствие недостатка кальция в растительной диете? Эффект детальной балансировки калорий, микро- и макронутриентов представлен читателю в доступной форме меню.
Love Vegan призывает заниматься спортом и готовить вкусные и полезные блюда из овощей, фруктов, бобовые, орехи и крупы. Это практическое руководство, которое шаг за шагом знакомит нас с веганской кухней. В книге представлено готовое универсальное веганское меню на 3 недели, 5-разовое питание, 3 уровня калорийности, с готовым списком покупок и рядом советов по самостоятельному составлению блюд.
Авторы предоставляют практические советы: где лучше всего делать покупки, как правильно выбрать масло, стоит ли покупать БИО и экопродукты, как сформировать привычки здорового питания и как мотивировать себя на занятия спортом.
Часть автор диетолог Ханна Столинская-Федорович поможет нам сбалансировать нашу диету так, чтобы она была богата витаминами, минералами и имела соответствующую энергетическую ценность. Через 21 день с книгой вы приобретете новые полезные привычки и сможете самостоятельно готовить питательные блюда растительного происхождения.