в погоне за солнцем Линда Геддес

о солнечном свете и его влиянии на наши тела и умы

Хорошее состояние, нечищенная книга, некоторые признаки хранения на обложках

Наша биология запрограммировала солнце. Доступ к его свету является ключевым условием для счастливой и удовлетворительной жизни. Это солнечный свет, который влияет на циклы сна и резервуара, иммунную систему и психическое здоровье. В погоне за солнцем он полон курьезов, удивительных выводов и ценных советов, которые приведут нас в увлекательное путешествие по последним открытиям науки. Вместе с Линдой Геддес - выдающимся наградой писателем и популярным ученым журналиста журнала New Scientist - мы перейдем к античности, чтобы принять участие в церемониях, сопровождающих солнечное солнцестояние, и мы найдем международную космическую станцию, где проводится исследования сна. Мы узнаем неожиданную пользу для здоровья от воздействия на солнечный свет, мы узнаем, как бороться с Жет -отставанием, и мы узнаем, что Амицз знает о мечте, и о чем мы не знаем вообще. Мы проводим больше времени в сумерках офисов, а по вечерам мы смотрим на световые сияющие экраны. Нам угрожает потерять что -то чрезвычайно ценное - отношения с нашей жизненной звездой. Хороший дефицит солнечного света может иметь серьезные последствия, которые мы только начинаем понимать.