Лікопін - 90 капсул - YANGO - Каротиноїди
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 97
Заказывая «Лікопін - 90 капсул - YANGO - Каротиноїди», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Система кровообращения» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Ликопин из томатов
Ликопин — красный пигмент, отвечающий за характерный цвет томатов. Это природное химическое соединение из группы каротиноидов, которое уже много лет привлекает внимание ученых благодаря потенциальным свойствам ликопина.
Научные исследования показывают, что ликопин может оказывать положительное влияние на здоровье человека, в частности как защитный фактор от некоторых заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний глаз1,2,3. Кроме того, ликопин является антиоксидантом, что означает, что он помогает бороться с вредным воздействием свободных радикалов на организм4.
Ликопин – в каких продуктах его можно найти?
Ликопин в природе содержится во многих фруктах и овощах, но самая высокая его концентрация содержится в помидорах. Помидоры являются основным источником ликопина, особенно сорта с красной или оранжевой кожурой. Другие источники ликопина включают: арбуз, розовые грейпфруты, папайя, гуава и различные сорта тыквы. Важно отметить, что ликопин присутствует преимущественно в спелых фруктах и овощах.
Интересно, что содержание ликопина в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты, обычно невелико. Поэтому, если мы хотим придерживаться диеты, богатой ликопином, нам следует сосредоточиться в первую очередь на растительных продуктах. Также стоит отметить, что томатные продукты, такие как томатный концентрат, пюре, пассата или томатный сок, также являются богатым источником ликопина. При обработке томатов содержание ликопина может увеличиться, поскольку тепло помогает высвободить его из растительных клеток.
Поскольку ликопин является жирорастворимым, чтобы получить максимальную пользу от него из пищи, рекомендуется употреблять продукты, содержащие его, в сочетании с небольшим количеством полезных жиров, например, оливковое масло. Жир способствует лучшему усвоению ликопина организмом5.
Сколько ликопина содержится в помидорах?
Содержание ликопина в томатах может варьироваться в зависимости от сорта, степени спелости и способа приготовления. Однако в большинстве случаев помидоры считаются одним из самых богатых источников ликопина в рационе. Примерное содержание в свежих томатах — около 3-5 мг ликопина на 100 грамм продукта6.
Данный препарат содержит высокое содержание ликопина – целых 15 мг в каждой капсуле.
Защищает ли ликопин глаза?
Ликопин играет важную роль в здоровье глаз благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Его мощное антиоксидантное действие помогает бороться с избытком свободных радикалов в организме, которые могут привести к повреждению тканей, в том числе глаз. Кроме того, ликопин — это соединение с противовоспалительными свойствами, которое может облегчить воспаление глаз. Особенно важно его влияние на дегенерацию желтого пятна (ВМД), одну из основных причин потери зрения у пожилых людей. Ликопин действует как фильтр, защищая клетки сетчатки от вредного воздействия UVA и UVB-излучения, а также синего света7,8,9,10.
Кроме того, ликопин поддерживает здоровье кровеносных сосудов, что важно для правильного кровообращения в глазах. Хотя ликопин не является чудодейственным средством от всех проблем с глазами, регулярное употребление продуктов, богатых ликопином, таких как помидоры, может способствовать общему здоровью глаз11. Помните, что при любых проблемах с глазами всегда стоит обратиться к офтальмологу для получения соответствующего диагноза и рекомендаций.
Ликопин для сердца?
Ликопин может иметь потенциально полезный эффект