Лесли Акленд - 5 минут пилатес: обслуживание тела, чтобы сделать вас дольше
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «Лесли Акленд - 5 минут пилатес: обслуживание тела, чтобы сделать вас дольше», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Автор: Лесли Акленд
- Название: 15 -минутный пилатес: обслуживание тела, чтобы сделать вас длиннее, стройнее и сильнее
- Год освобождения: 1998
- Язык публикации: английский
- Luminaire: Soft
- Страницы: 178
- Условие: хорошо
- Другое:
Предисловие от Ислая Макьюан, физиотерапевт Бирмингемский королевский балет. Пилатес был недавним явлением с продажами книг, чтобы соответствовать его взрыву в популярности. Эта книга будет извлечь выгоду из растущей популярной
Многие любители фитнеса обнаружили, что тренировка в спортивных залах сделала их тела менее упорядоченными и элегантными - мышцы, которые они построили, построили ведущие к квадрате, более стоковый вид. Пилатес отличается.
Традиционно популярный среди балетных танцоров и моделей, он дает вам длинное, худое телосложение, лучшее осанка и общее здоровье. Это мягкие упражнения, объединяющие низкие, но высокие энергетические движения с перестройкой осанки.
Лесли Акленд (у которого более 200 еженедельных клиентов в знаменитых ананасовых студиях в Coven Garden) разработала программу «поддержание тела», которая помогает широкому кругу проблем, включая боль в спине, сколиоз, RSI, артрит, беременность и проблемы с стрессом.
Все в умной программе 15 минут в день, которую вы можете адаптировать в соответствии с вашими собственными потребностями.
Умный дизайн с Blue Pantone.
книга в хорошем состоянии. У обложки могут быть изображения, легкие складки.
Страницы в основном чистые, возможны отдельные записи или небольшие следы
Использование, но без серьезного урона.