L-триптофан 500 мг 300 кап натуральный антидепрессант

L-триптофан 500 мг 300 капсул натуральный антидепрессант, здоровый сон, упаковка XXL

Одна капсула содержит:

• L-триптофан 500 мг **

** — Справочная норма потребления неизвестна.

Вес нетто: 210 г.

Содержимое упаковки: 300 капсул.

Способ применения: одна капсула в день за 30–60 минут до сна.

Состав: L-триптофан, покрывающее вещество гидроксипропилметилцеллюлоза (растительная оболочка капсулы).

>Лучше сделать до конца: 25 июля

Роль триптофана в организме:

Триптофан относится к экзогенным (незаменимым) аминокислотам, то есть соединениям, которые не вырабатываются в организме и должны поступать с пищей. Он необходим для производства белков, ферментов и мышечной ткани. Триптофан выполняет множество функций в организме, в том числе:

Триптофан полезен при лечении депрессии:

Триптофан преобразуется в мозге в серотонин, нейромедиатор, называемый «гормоном счастья». Без соответствующего количества предшественника триптофана в организме возникает дефицит серотонина, который проявляется перепадами настроения, тревожностью, бессонницей, агрессивностью, повышенной чувствительностью к боли и в конечном итоге депрессивными расстройствами. Серотонин также отвечает за импульсивное поведение, сексуальные потребности и регулирование аппетита – он подавляет его после употребления углеводов и увеличивает после употребления белков. При лечении депрессии используются препараты из группы обратного захвата серотонина, которые заставляют одно и то же количество этого нейромедиатора работать дольше и интенсивнее. Чтобы повысить уровень серотонина в мозге, полезно принимать триптофан в виде добавок.

Это стоит знать:

Вероятно, употребление продуктов питания, содержащих триптофан, не оказывает прямого влияния на концентрацию серотонина в организме, поскольку количество триптофана по отношению к другим аминокислотам слишком мало для того, чтобы хорошо всасываться через гематоэнцефалический барьер. Говоря простым языком, триптофан, поступающий с пищей, проигрывает конкуренцию за усвоение другим аминокислотам. Следовательно, добавки оказывают наибольшее влияние на повышение уровня триптофана и его метаболитов в мозге, устраняя при этом депрессию.

Влияние триптофана на массу тела:

Люди с ожирением, как правило, часто едят углеводные продукты. Они способствуют выработке серотонина, поэтому после их употребления улучшается настроение. Употребление большого количества углеводов вызывает повышенную секрецию инсулина и более быстрое удаление определенных аминокислот из кровотока. Это, в свою очередь, способствует большей абсорбции триптофана через гематоэнцефалический барьер. Оказывается, низкий уровень триптофана в крови вызывает желание есть углеводы. Это можно использовать и в обратную сторону для снижения калорийности рациона – высокий уровень триптофана в плазме способствует снижению аппетита к углеводным продуктам, не ограничивая при этом аппетит к белковым продуктам. Вполне вероятно, что добавление триптофана улучшает высвобождение серотонина в мозге, что снижает тягу к углеводам. Введение триптофана пациентам с ожирением за час до еды в дозах 1,2 и 3 мг приводило к снижению количества потребляемых калорий. В ходе исследования, проведенного на людях, соблюдающих высокобелковую диету, где одна группа принимала триптофан в дозе 750 мг два раза в день, а другая группа принимала плацебо, было показано значительное снижение.

Важная информация:

БАДы не могут использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте.

• Веган.
• Вегетарианец.
• Без стеарата магния.
• Без желатина.
• Без лактозы.
• Без глютена.
• Без фруктозы.
• Без генетически модифицированных ГМО-ингредиентов.
• Без искусственных ароматизаторов.
• Без консервантов.

Производитель: GEN Nutrition UG Cockerillpark 7, 52080 Ахен, Германия.

Дистрибьютор: Vit4u, Польша