L-теанин 200 мг/капсула, 60 капсул

Известный как L-g-глутамилэтиламид, L-теанин быстро всасывается в тонком кишечнике, проникает через гематоэнцефалический барьер и оказывает защитное действие на нервные клетки. L-теанин увеличивает выработку серотонина, дофамина и ГАМК в головном мозге. Серотонин и дофамин (известные как «гормоны счастья») и ГАМК являются нейротрансмиттерами, которые играют роль в регулировании настроения, эмоций, бдительности, концентрации, сна и других функций организма. ГАМК действует как ингибитор, замедляя или блокируя определенные нервные сигналы, что влияет на то, как люди могут чувствовать страх и стресс.

Почему?

• нейропротекторный эффект

• улучшает память, концентрацию и когнитивные функции - увеличивает интенсивность альфа-волн мозга

• оказывает успокаивающее действие и помогает снизить чувство стресса

• помогает заснуть

• расширяется эффект кофе (лучшая переносимость и отсутствие потери энергии)

• антидепрессивный эффект

Хотя L-теанин увеличивает количество расслабляющих химических веществ в мозге, он также снижает количество тех, которые связаны со стрессом и тревогой, воздействуя на активность мозговых волн альфа-1 и 2, что помогает расслабить разум и подготовить нас ко сну. или, в сочетании с кофеином, он также помогает уменьшить умственную усталость и помогает сконцентрироваться.

Хотя необходимы более масштабные исследования, небольшие исследования продемонстрировали множество преимуществ L-теанина для здоровья, особенно при относительно L-теанин, сон и стресс. Например, исследования показывают, что L-теанин: