kushlab | L-триптофан | производительность, настроение, стресс, сон 50G + мера

l-tryptophan является важным компонентом пищевых добавок, поддерживающих нервную систему. Это связано с тем, что это вещество, необходимое в нашем теле. Без триптофана мы не могли бы действительно функционировать должным образом, потому что организм нуждается в его для производства серотонина. Серотонин является одним из самых важных нейротрансмиттеров. Именно благодаря ей мы можем сохранить хорошее настроение и хорошо спать. Кроме того, он участвует в ключевых процессах тела и регулирует, среди прочего, кровяное давление, либидо или аппетит. Благодаря большему количеству L-триптофана в рационе наше тело производит больше серотонина, что значительно приводит к нашему психическому здоровью. В конце концов, по какой -то причине серотонин был назван «гормоном счастья». Сохранение сбалансированной диеты имеет решающее значение в этом контексте, хотя иногда самой диеты недостаточно. Тогда стоит добраться за добавку, благодаря которой мы предоставим организму веществами, витаминами и питательными веществами, которые ему нужны.

В свою очередь, люди, занимающиеся физической активностью, могут быть особенно заинтересованы в свойствах L-триптофана, учитывая тот факт, что это значительно повышает эффективность организма. Основываясь на научных исследованиях, было установлено, что добавки L-триптофан могут тренироваться дольше и чувствовать себя меньше усталости. Они также увеличивают количество бета-эндорфинов, которые помогают облегчить боль и уменьшить стресс.

И, следовательно, стоит дополнить диету L-Tryptophan, прежде всего, когда мы хотим обеспечить правильное функционирование нервной системы, улучшить свое благополучие и хорошо сон.

trptophan присутствует во многих сырьях и пищевых продуктах. Его основные источники включают продукты животного происхождения с высоким содержанием белка: мясо (птица, свинина, говядина), рыба (тунец, треска, лосось, сельдь), яичный белок, молоко, сыр. Триптофан также можно найти в продуктах растительного происхождения, например, В соевой, белой фасоли, чечевице, нуте, льна, кунжуте, подсолнечнике, семенах тыквы, рисе, овсянке, бананах, ананасах, миндале, орехах и какао. Это органическое химическое соединение, включенное в группу необходимых (экзогенных) аминокислот, то есть оно не может быть синтезировано организмом и должно поставляться с пищей. Это одна из 20 белковых аминокислот, используемых в процессе синтеза белка в качестве основного строительного материала. Он поглощается в кишечнике из желудочно -кишечного тракта. Он показывает высокую биоповаривание, является жирным растворимым и легко проникает в крови - мозговой барьер. В организме он преобразуется в 5-HTP, что оказывает прямое влияние на производство и уровень серотонина (гормон счастья). Это косвенно предшественник мелатонин (гормон сна). Кроме того, он участвует в синтезе ниацина, который участвует в обработке углеводов и жиров, а также в производстве соляной кислоты в желудке, что улучшает процесс пищеварения.

Все вышеперечисленные свойства наблюдались при лабораторных испытаниях, а не на людях, они только информативны. Вся информация, содержащаяся в описаниях, не одобрена ГИС, GIF или EFSA. Вещество - это не лекарство, пищевой продукт или пищевая добавка, оно не подходит для потребления человеком. Продукт классифицируется как химический реагент/справочный материал, утвержденный для торговли в Европейском союзе, его можно использовать только для научных исследований.