Кулинарная книга природы

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Гладков Сергей

✅ Переводчик: Працкий Марцин

✅ Язык: польский

✅ Издательство: АСТ

✅ Формат: 14,5х20,5 см

✅ Страниц: 304

✅ Обложка : Мягкий

✅ Вес: 0,335

✅ Год: 2023

✅ ISBN: 9788394705008

✅ EAN: 9788394705008

✅ Код: 14600704867KS AZ5%

Как превратить свою еду в лекарство и источник силы и при этом получать от нее удовольствие, без самоограничения и аскетизма? Книга о том, как достичь истинной жизненной силы путем перехода на натуральную, живительную пищу. В книге автор делится собственными секретами и представляет 100 рецептов приготовления «живых» блюд. Именно оригинальные рецепты составляют основное содержание этой книги. Благодаря конкретным советам каждый сможет «составить» полноценный рацион с учетом своего индивидуального состояния и избежать типичных ошибок вегетарианства и сыроедения. Сергей Гладков — доктор математических и физических наук, в прошлом успешный исследователь в области экспериментальной физики, автор множества публикаций. Когда его научную карьеру прервало опасное для жизни онкологическое заболевание, он решил отказаться от помощи врачей и взять все вопросы, связанные со здоровьем, в свои руки. С тех пор прошло почти четверть века. Автор нашел новый путь и цель своей жизни – поиск путей достижения единения с Природой, понимаемой как живой организм. Он уже опубликовал несколько работ по здоровому питанию в России. Одна из основных идей этой книги – воспринимать построение идеального рациона как творческий процесс, к которому следует подходить не навязанными теориями и догмами, а путем внимательного наблюдения за собственным организмом – именно здесь следует искать симптомы возрастающего жизненного тонуса. .