Веганская кухня Низкий гликемический индекс – Марта Кравчик

Марта Кравчик

Веганская кухня — это вдохновляющий альтернативный образ жизни, мышления и питания. В настоящее время существует множество интересных вариантов растительных блюд – они не обязательно должны быть однообразными и непривлекательными. Возможность использовать богатство кухонь мира и доступность экзотических продуктов, специй и рецептов разнообразят нашу кухню. В книге вы найдете веганские блюда с низким гликемическим индексом, предназначенные как для людей, соблюдающих растительную диету, так и для тех, кто хочет улучшить свое здоровье или снизить массу тела. В рецептах учитывается уровень ГИ и количество порций. В них есть идеи быстрых перекусов, красочных салатов, сытных вторых блюд и вкуснейших десертов. Наслаждайтесь!