Książka: Ćwiczenia rozciągające
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 117
Заказывая «Książka: Ćwiczenia rozciągające», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Описание товара
Книга-пособие «Упражнения на растяжку»
- Новая книга «Упражнения на растяжку».
- Автор - физиотерапевт Конрад Домагала
- 48 страниц
Подробнее
Книга содержит. комплекс упражнений на растяжку мышц верхних конечностей, нижних конечностей и туловища. Каждое упражнение описано и сфотографировано. Упражнения на растяжку используются в спорте, реабилитации и профилактике.
Цели упражнений на растяжку:
- увеличение или поддержание соответствующей длины мышц
- увеличение или поддержание гибкости мышц
- увеличение или поддержание гибкости
- предотвращение травм
- улучшение или поддержание подвижности суставов
- устранение или уменьшение боли
- как элемент посттренировочной регенерации
- улучшение кровоснабжения тканей
- профилактика