КРЕАТИН МОНОГИДРАТ XXL СИЛА МАССОВАЯ СКУЛЬПТУРА ПРЕМИУМ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 771
Приобретая «КРЕАТИН МОНОГИДРАТ XXL СИЛА МАССОВАЯ СКУЛЬПТУРА ПРЕМИУМ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
SET 2X Креатин моногидрат - 500 г
✔ ЭТО КОМБИНАЦИЯ КРЕАТИНА МОНОГИДРАТА И ТАУРИНА
✔ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
✔ НЕСКОЛЬКО ВКУСОВ НА ВЫБОР
✔ УПАКОВКА СОДЕРЖИТ ДО 83 ПОРЦИЙ
Пищевая ценность/информация о пищевой ценности: на 6 г
<ул>Состав (для продукта со вкусом лимона): креатина моногидрат 78,3%, регулятор кислотности (лимонная кислота), мальтодекстрин, таурин, ароматизатор, антислеживатель (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), краситель (каротины).
Продукт может содержать непредусмотренные вещества
Производные молока, соя, крупы, содержащие глютен, яйца, арахис и другие орехи.
Рекомендуемый способ употребления/приготовления:
Смешайте 1 мерную ложку порошка (6 г) со 150 мл воды. Принимайте 1 порцию в день, желательно за 30 минут до тренировки.
Пищевая добавка.
Он не может использоваться в качестве замены или замены разнообразного питания. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Продукт не следует назначать кормящим матерям и беременным женщинам. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте, при комнатной температуре до 25°С. Беречь от света.
Креатин – основная информация
Креатин — основной переносчик энергии в мышцах. При повышении его оптимального уровня в организме увеличивается и количество фосфокреатина, что влияет на скорость ресинтеза АТФ, который является источником энергии для мышечных клеток. А как мы знаем, во время физической активности потребность в энергии, а значит и в АТФ, увеличивается.
Креатин при высокоинтенсивных физических нагрузках
Полезно включать креатин в свои тренировочные планы и соответствующие добавки. Стоит иметь в виду, что креатин повышает физическую работоспособность в случае последующих коротких, очень интенсивных физических упражнений, а его полезный эффект проявляется при употреблении 3 г в день. Это относится к взрослым, выполняющим физические упражнения высокой интенсивности.
Креатин и научные исследования
В 1998 году журнал «Медицина и наука в спорте и физических упражнениях» опубликовал двойное слепое исследование, в котором оценивалось влияние добавок креатина на группу футболистов. После 28 дней приема креатина гематологические параметры у активных людей оставались в пределах нормы, без каких-либо побочных эффектов. Группа, принимавшая креатин моногидрат, продемонстрировала увеличение общей массы тела без различий в процентном содержании воды в организме и лучшую производительность во время тренировок. Результаты исследования показали, что добавки креатина могут способствовать увеличению общей массы тела и/или сухой массы тела, а также увеличивать прирост силы и улучшать физическую работоспособность и/или регенерацию. Это означает, что предыдущие сообщения об использовании креатина подтвердились.
Знаете ли вы, что…
В классификации Австралийского института спорта (AIS) креатин включен в группу «А», то есть группу ингредиентов, способных поддерживать или улучшать спортивные результаты.
Добавление таурина
Таурин — это небелковая аминокислота, наибольшее количество которой содержится в скелетных мышцах, сердце, мозге и сетчатке. Он выполняет различные физиологические функции, многие из которых происходят на клеточном уровне (например, стабилизация клеточных мембран или регулирование фосфорилирования белков).
6PAK Nutrition Креатин моногидрат – сосредоточьтесь на эффекте интенсивных тренировок! Выбирайте порцию креатина с любимым вкусом!
Литература:
<р>1. Попженцкий С., Второе лицо креатина, Bibliotheca Nostra. Śląski Kwartalnik Naukowy 2008, 2(2), стр. 26–30. <р>2. Дымковска-Малеса М., Вальчак З., Спортивные добавки, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204. <р>3. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 года, устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья в отношении пищевых продуктов, за исключением заявлений, касающихся снижения риска заболеваний, а также развития и здоровья детей. <р>4. Крайдер Р.Б., Феррейра М., Уилсон М., Гриндстафф П. (и др.), Влияние добавок креатина на состав тела, силу и спринтерские результаты, Медицина и наука в спорте и упражнениях, январь 1998 г.; 30(1):73–82. <р>5. Австралийский институт спорта (AIS), Рамочная программа спортивных добавок AIS 2019, февраль 2019 г. <р>6. Шиманский К., Винярска К., Таурин и его потенциальное использование в терапии, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczlnej, 2008; 62, стр. 75-86.КАРОЛ_КВИЕЦИЕН
Пищевая добавка.
Он не может использоваться в качестве замены или замены разнообразного питания.
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Не используйте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов продукта.
Продукт не следует назначать кормящим матерям и беременным женщинам.
Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Хранить в сухом месте, при комнатной температуре, в недоступном для маленьких детей месте.
Берегите от прямых солнечных лучей.