Креатин 6ПАК Моногідрат креатину 500г Лимон
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 28
Заказывая «Креатин 6ПАК Моногідрат креатину 500г Лимон», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
6PAK Креатин Моногидрат 500 г
вкус: лимон
ЭТО КОМБИНАЦИЯ КРЕАТИНА МОНОГИДРАТА И ТАУРИНА ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. НЕСКОЛЬКО ВКУСОВ НА ВЫБОР ИЗ УПАКОВКИ СОДЕРЖИТ ДО 83 ПОРЦИЙ< /п>
Креатин – основная информация
Креатин – основной носитель энергии в мышцах. Повышая его оптимальный уровень в организме, увеличивается и количество креатинфосфокреатина, что влияет на скорость ресинтеза АТФ, являющегося источником энергии для мышечных клеток. А как мы знаем, во время физической активности потребность в энергии, а значит и в АТФ, увеличивается.
Креатин при высокоинтенсивных физических нагрузках
Он Полезно включать креатин в свои планы тренировок и соответствующие добавки. Стоит помнить, что креатин повышает физическую работоспособность в случае последующих коротких, очень интенсивных физических упражнений, а его полезный эффект проявляется при употреблении 3 г в день. Это относится к взрослым, выполняющим высокоинтенсивные физические упражнения.
Креатин и научные исследования
В 1998 году в журнале «Медицина и наука в спорте и физических упражнениях», двойное слепое исследование. было опубликовано исследование, в котором оценивалось влияние добавок креатина на группу футболистов. После 28 дней приема креатина гематологические параметры у активных людей оставались в пределах нормы, без каких-либо побочных эффектов. Группа, принимавшая моногидрат креатина, продемонстрировала увеличение общей массы тела без различий в процентном содержании воды в организме, а также лучшую производительность во время тренировок. Результаты исследования показали, что прием креатина может способствовать увеличению общей массы тела и/или мышечной массы тела, а также увеличивать прирост силы и улучшать физическую работоспособность и/или восстановление. Это означает, что предыдущие сообщения об использовании креатина подтвердились.
Добавление таурина
Таурин – небелковая аминокислота, самые высокие уровни из них обнаружены в скелетных мышцах, сердце, мозге, волейболе. Он выполняет различные физиологические функции, многие из которых реализуются на клеточном уровне (например, влияют на стабилизацию клеточных мембран или регуляцию фосфорилирования белков).
6PAK Nutrition Креатин Моногидрат — сосредоточьтесь на эффектах вашего интенсивные тренировки! Выбирайте порцию креатина с любимым вкусом!