кортизол. Как укротить гормон, который управляет вашим ..

Катаржина Скорсевска

• Издатель: Знак литерановой
• Год публикации: 2025
• Светильник: мягкий с крыльями
• Количество страниц: 320

Кортизол - ваш союзник в борьбе со стрессом

Это поднимает вам жить, мотивирует вас действовать, сигнализирует об угрозе, защищает от воздействия стресса, голода, тепла и холода. В ответ на стресс кортизола Он знакомит вас с режимом боя или побега и готовит тело к действию Полем Его длительная высокая концентрация может привести к выгоранию, проблемам со здоровьем, проблемам со сном и снижению иммунитета. Вы не знаете, что делать, когда начинаете контролировать свою жизнь? Возьмите под контроль кортизол!

Доктор Катаржина Скорсевска, признанный специалист по гинекологии и эндокринологии , разделяет свои знания и многолетний опыт работы в первая польская книга о кортизоле Полем Доступным образом он говорит об этом мощном гормоне и утверждает, что если его правильно приручили, он станет нашим союзником.

Что делать, чтобы избежать заболеваний, связанных с высоким уровнем кортизола, и как их лечить, когда они появляются?

Как гормональная контрацепция влияет на уровень кортизола?

Когда пить кофе, чтобы не причинять себе вреда?

Почему мать звонит матери - и хорошо для здоровья - даже когда мы взрослые?

"Кортизол" Практический сборник знаний о гормоне, который управляет вашей жизнью, на основе результатов последнего исследования Полем Благодаря этой книге вы узнаете, как эффективно сократить кортизол, восстановить внутренний баланс и превратить стресс в источник энергии и силы

Возьмите кортизол в свои руки!

[Шаблон, 9788383677767.4/11/2025 6:48:08]