КОРКОВА ТРЕКІНГОВА ПАЛИЦЯ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 55
Приобретая «КОРКОВА ТРЕКІНГОВА ПАЛИЦЯ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Палочки» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ПАЛКА ДЛЯ САНДАРИЧЕСКОЙ ХОДЬБЫ 135 СМ, 3-СЕГМЕНТНАЯ С ПРОБКОВОЙ РУЧКОЙ
Цена за 1 шт.
Предлагаемые палки оснащены пробковыми ручками и противоударной системой + резиновые наконечники со стальными стержнями на концах, что делает палку очень устойчивой и в то же время поглощает все неровности местности, обеспечивая полный комфорт во время тренировок.
Внутренняя амортизирующая система, т.н. антишоковая система – вибропоглотитель – благодаря которой удар о землю не передается на запястье; противоударный, гасящий все вибрации и удары, оптимально защищает запястья.
Телескопический механизм:
- 3-сегментный механизм складывания и раскладывания шеста, позволяющий плавно и бесступенчато регулировать высоту шестов от 65 см до 135 см. и идеальная подстройка под рост пользователя.
- Телескопический механизм позволяет складывать шесты на высоту до 65 см, что упрощает транспортировку.
Система фиксации:
- Распорный элемент с двумя контактными поверхностями с клюшкой гарантирует стабильное вращение клюшки и предотвращает ее складывание при ходьбе.
- В рабочем состоянии. плавным движением позволяет безопасно установить шесты на выбранной высоте.
- Эта система позволяет очень легко манипулировать даже в толстых зимних перчатках.
Отметка высоты:
- Шкала, показывающая текущую настройку высоты опор.
li>
Что такое скандинавская ходьба?
Скандинавская ходьба — это вид отдыха, включающий в себя марши со специальными палками.
Она была изобретена в Финляндии в 20 веке. , как круглогодичная тренировка для лыжников.
Чем скандинавская ходьба отличается от обычной ходьбы?
По сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба ходьба предполагает приложение силы к шестам с каждой стороны. Поэтому люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, в большей степени, хотя и менее интенсивно, задействуют мышцы тела. Мышцы (включая грудь, трицепс, бицепс, руки и пресс) также стимулируются иначе, чем при обычной ходьбе.
Это приводит к их большему укреплению, чем при обычной ходьбе или беге трусцой.
Что я могу получить, занимаясь скандинавской ходьбой?
- особенно развивается сила и выносливость рук.
- легкость подъема в гору. развивается
- li>
- сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе
- увеличивается устойчивость при ходьбе с палками
- меньшая нагрузка на голени, колени , бедра и спина
- что приносит пользу тем, у кого есть раны и недостаточно сильные мышцы
- разгружаются суставы, что особенно важно для пожилых людей
Кто и где может заниматься скандинавской ходьбой?
Важным фактором является то, что ею может заниматься практически каждый
- независимо от возраста, физической подготовки или размер. Скандинавской ходьбой можно заниматься у моря, в лесу, парке или в горах – круглый год. Скандинавской ходьбой хорошо начинать заниматься под руководством инструктора, который научит правильной технике ходьбы и поможет правильно выбрать палки
Что говорят о скандинавской ходьбе научные исследования. Ходьба?
Исследования показали, что хорошие тренировки по технике скандинавской ходьбы позволяют добиться таких преимуществ для здоровья, как: улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
увеличение поглощение кислорода в среднем на 20-58 процентов в зависимости от интенсивности приклеивания палок.
Также развиваются все мышцы нижних конечностей, разгибатели верхних конечностей, укрепляются мышцы туловища, рук и плеч, увеличивает подвижность верхнего отдела позвоночника и снимает мышечное напряжение в области плеч. Низкая нагрузка на суставы людей, занимающихся скандинавской ходьбой, делает ее рекомендованной для людей с ожирением. Также не ухудшается состояние больных суставов, особенно коленных. Более того, по сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба сжигает в среднем на 20–40 % больше калорий. Палки также помогают сохранять лучшую осанку, баланс и устойчивость при ходьбе по труднопроходимой местности.
Технические характеристики:
- длина: от 65 до 135см
- количество сегментов: 3
- диаметр: 14 / 16 / 18
- пробковая ручка
- палочки из высококачественного прочного алюминия
- Система ANTI-SHOCK: ДА
- 3-ступенчатый телескопический механизм
Код: KIJ-K3-RED