Колесо эмоций – практический инструмент психолога

"Как ты сейчас себя чувствуешь?" — частый вопрос в терапевтическом кабинете. Колесо эмоций, созданное Робертом Плутчиком, — это инструмент, который позволяет клиенту точно назвать и описать свои текущие чувства. Он упорядочивает основные эмоции, помогая понять разнообразие чувств: от легких до сильных.

Колесо эмоций - практический инструмент для психолога - описание

"Что вы чувствуете сейчас?" Это один из самых частых вопросов, задаваемых во время беседы в терапевтическом кабинете. Колесо эмоций — это удобная карта чувств, которая позволит вашему клиенту точно назвать и определить эмоции, которые он испытывает в данный момент.

В 1980 году американский психолог Роберт Плутчик создал колесо. эмоций, которая организует основные эмоции в зависимости от физиологического назначения каждой из них. Он выделил восемь основных эмоций: радость, доверие, страх, удивление, печаль, отвращение, гнев и ожидание.

Плутчик также выдвинул теорию о двадцати четырех диадах «первичных», «вторичных» и «третичных» ( чувства, состоящие из двух эмоций). Эти эмоции могут быть умеренными или сильными, например, отвлечение — это легкая форма удивления, а ярость — это сильная форма гнева.

Эта схема помогает прояснить эмоции, которые иногда могут показаться подавляющими, удивительными и трудными для описания. .

Для этой цели создан круг

Правильное называние собственных чувств и эмоций чрезвычайно важно в процессе терапии. Однако не все осознают, насколько широкой может быть гамма чувств, сопровождающих нас каждый день. Колесо эмоций было разработано так, чтобы сначала сосредоточиться на одной из семи основных эмоций, а именно: мне:

• грустно,
• счастливо,
• удивлено. ,
• слабый,
• напуганный,
• злой,
• отвращение

Тогда , используя карту чувств, клиент получает подсказки. Благодаря им он способен точнее описать, что он чувствует в данный момент. Колесо — это своего рода карта, которая помогает осознать скрытые чувства. В результате клиенту легче с ними справляться на более позднем этапе терапии.

Цель

Колесо настолько нейтрально, что его можно использовать в работе с детьми. , подростки и взрослые. Их также оценят семейные и педагогические консультационные центры, центры кризисной помощи, дома самопомощи и все учреждения, где проводится индивидуальная, групповая и парная терапия. Короче говоря, везде, где в процессе терапии важен ответ на вопрос «Что я чувствую сегодня?».

Как использовать круг?

Начните с внутреннего круга, который описывает базовые эмоции. Затем прокрутите цвет выбранной эмоции до ее более подробного описания. Подсказки, видимые на колесе, позволят более точно и подробно описать эмоции, которые сопровождают нас в данный момент.

Для кого

Колесо – идеальный инструмент на занятия в офисе: психолог, психотерапевт, психиатр, коуч, педагог и все специалисты сферы ассистанса. Карта эмоций также успешно поддержит работу специалистов различных центров, например, наркологического центра.

Колесо можно приобрести как для себя, так и для коллеги из соседнего офиса или для матери твоего терапевта. Этого простого, но чрезвычайно полезного помощника оценит каждый терапевт.

Мы создаем в сотрудничестве с психологами, работающими в этой профессии, поэтому руководствуемся в первую очередь потребностями отрасли, которой посвящаем наши продукты.

Подробное описание

Параметры:

Диаметр: 30 см

Материал: Магнитная фольга

Колесо напечатано на прочной пластине из ПВХ.

Данный вариант колеса доступен в синем цвете, который прекрасно сочетается с бирюзовой серией нашей продукции. В то же время

Параметры товара:

• Бренд/Автор: Разум
• Производитель/Издатель: Разум
• Цвет: Синий|Бирюзовый|Зеленый
• Материал: Вспененный ПВХ
• Ширина: 30 см.
• Высота: 3 мм.
• Срок доставки: 1-2 дня.
• EAN: 6096232770709