Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzen

Код: 15705878621
Как заказать
818 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №39945669
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 30

Заказывая «Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzen», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

Конец диете! Как отстраниться от своего тела и восстановить отношения с едой

  • Автор: Полина Малек
  • Дата премьеры: 15 мая 2024 г.
  • Номер страниц: 272
  • Формат: 160 x 215
  • ISBN: 978-83-8319-582- 7
  • Категория издателя: Руководство: Тело. Разум. Душа
  • Издательство: Бухман
  • Тип обложки: мягкая обложка с клапанами

Конец диете! — книга для всех, кто чувствует себя потерянным в мире различных способов питания, размышлений о своем здоровье и теле, а также часто угнетающих образов внешности. Полина Малек, специалист по питанию, занимается культурой питания и раскаянием, а также заканчивает войну, которую мы объявили еде.

<ул>
  • Он учит питаться интуитивно, перестроить отношения с телом, которые были у нас в детстве, и отказаться от стыда, связанного с нашей телесностью.
  • Он привлекает внимание к фундаментальной необходимости утолить голод, развенчивая популярные и, прежде всего, вредные мифы о питании и здоровье, например, о непогрешимости ИМТ.
  • Он отмечает, что вес нашего тела — это не совсем наш выбор, и объясняет, от чего он зависит.
  • Напоминает нам, что еда должна приносить удовольствие, а не повод для беспокойства или стресса. Он призван формировать здоровые привычки без негативной идеи исключения или ограничения продуктов.
  • Подсказывает, как говорить и думать о еде – без стереотипов, разочарований, критики и аутоагрессии. Еда этически нейтральна, она не определяет вас или вашу мораль.
  • Он повторяет, что то, здоровы ли мы, не определяется числом, показанным на весах, и потеря веса не является показателем успеха. Главное — наше хорошее самочувствие и физическая форма. Ваша жизнь начнется заново, когда вы перестанете думать о том, как похудеть и дисциплинировать свое тело.