Полная медитация. Тренинг «Пробужденная жизнь»

Автор: Дипак Чопра

EAN: 9788328374584

Тип публикации: книга

Страниц: 280

Переплет: Мягкая обложка

Серия: Звездные друзья

SID: 3090734

Полная медитация. Тренинг «Пробужденная жизнь»

Существование каждого из нас полно неосознанных привычек. Нас завораживает поток нашего сознания: постоянный калейдоскоп желаний, страхов, пожеланий и ожиданий. Это может быть привлекательно, но иногда может быть опасно. Напротив, присутствие ума тихо и статично, но оно обладает огромной силой. Состояние осознанности – это способность замечать вещи, которые раньше ускользали от внимания. Это глубина, сила и потенциал, благодаря которым можно изменить каждый аспект своей жизни к лучшему, несмотря на окружающую нас хаотичную реальность. Так что стоит проснуться. Эта книга — отличное руководство по медитативным практикам. Благодаря этому вы увидите, какую пользу приносит эта практика в физической, умственной, эмоциональной и духовной сферах. Здесь вы найдете простой путь к пробуждению на новом уровне сознания, который обеспечит ясность видения, исцелит страдания тела и души и поможет вам обнаружить, кто вы есть. В результате вы научитесь жить в состоянии открытого, свободного, творческого и блаженного осознания. Вы также узнаете о новых исследованиях медитации и ее пользе. Ценная часть руководства — практический комплекс упражнений для расширения сознания и пятидесятидвухнедельная программа медитации. Благодаря этой книге: вы: начнете практиковать медитацию, обретете состояние расширенного осознания, научитесь справляться с трудными эмоциями, пробудитесь в жизни, научитесь использовать мантрыОб авторе Дипак Чопра — основатель Центра благополучия Чопры и самый выдающийся учитель Восточная философия в западной цивилизации. Он является автором бестселлеров на протяжении десятилетий, а его книги продаются миллионами экземпляров.